lunes, 9 de agosto de 2010

SERIES DE 400

Ayer tocaban series de 400. Empiezo con un calentamiento de 25' a 5'15" el km. A continuación, los 400, 5 repeticiones, pues el viento y la humedad me impiden hacer más. mis tiempos:
1'42"-1'38"-1'36"-1'35" y 1'35".
Termino soltando pienas tan sólo 6'. En total 7,920 kms. Mañana tirada larga. Ya os contaré.

2 comentarios:

  1. Ya te has puesto serio, ahora a seguir para encarar nuevos objetivos.

    Un saludo.

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  2. Bien, la cosa promete; mañana estaré aquí, un saludo.

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