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jueves, 24 de marzo de 2011

EL ARTE DE ENTRAR EN META (2ª ENTREGA)

Vaya, parece que hay un antes y un después desde la primera entrega de "EL ARTE DE ENTRAR EN META" el martes de la semana pasada. Algunos de los visitantes de esto parecido a un blog han dado rienda suelta a su alegría el pasado domingo en la Carrera del Agua.



El que suscribe, parece que ha ganado y se ha dado otra vuelta más al circuito.




Algunos de forma comedida, como Javier, celebran su MMP con cierta cara de sufrimiento.



Otros se funden en un abrazo tras pasar la meta, los amigos de Gacelas de Madrid.




Gorka Apráiz muestra su alegría en el sprint final, aunque al pasar bajo el arco de llegada cae en la tentación de parar su Garmin.




Por petición popular, incluyo la foto de Gorka entrando vencedor en la Media de Guadalajara.
Felicidades a todos los que llegan y a los que no, también. Espero próximas celebraciones, nos lo merecemos.



martes, 22 de marzo de 2011

PEQUEÑOS GESTOS


Hoy 22 de Marzo se celebra el día Mundial del Agua. Los organismos oficiales siempre nos piden pequeños gestos individuales que, sumados, hacen que ahorremos miles de litros al año. Sin embargo, son ellos los que a veces más agua despilfarran. Todos hemos visto bocas de riego que pierden el líquido elemento y que, a pesar del aviso de los ciudadanos a la autoridad competente, se tiran así días e incluso semanas. El pasado domingo tuvimos un claro ejemplo de derroche acuático, en las bolsas de medio litro entregadas a los participantes de la Carrera del Agua en el avituallamiento intermedio y al final de la prueba. Yo no suelo hacer uso de los puestos de hidratación en las carreras de 10000, a no ser que el calor apriete de veras. Lo que sí puedo asegurar es que dudo mucho que alguno de los participantes se metiera entre pecho y espalda medio litro de agua del Canal a esas horas de la mañana y a mitad de carrera, seguro que más de uno al intentar abrir la dichosa bolsa hidrató por fuera a todos los que tenía alrededor.
La foto es de mi amigo Jaal, corredor incierto. Y la mano que sujeta la bolsa, mía.

domingo, 20 de marzo de 2011

CARRERA DEL AGUA 2011: MMP



Realmente ha merecido la pena levantarse a las 6 de la mañana. Hoy ha sido uno de esos días en los que, sin planearlo, las cosas salen bien. Ducha, mi medio litro de isotónica y el plátano de costumbre los días de diezmiles y adelante. En el metro vamos 4: 2 chicas que acaban lo que parece una noche larga de juerga enfundadas en doradas minifaldas y un señor que carga con un extraño saco de plástico a la espalda. En el vagón, ningún corredor. Plaza de Castilla, el andén desierto, sigue sin haber corredores...en fin, quizás llego muy temprano. La mañana, aunque soleada, amanece fresca. Me alegro de haber puesto en mi mochila los manguitos. Llego a la zona de salida y por fin veo corredores. A lo lejos diviso a Mircea Marian, que se ha alzado con la victoria en la Media de Fuencarral y en la Universitaria el pasado domingo, por lo que de entrada descarto entrar en la guerra de los primeros. Por la acera, jadeando y sudoroso, llega Román, alma mater de las Gacelas de Madrid. El tío se ha venido corriendo desde casa. Y yo que vivo al lado, vengo en Metro...en fin. Poco a poco van llegando más amigos de correrías. Todo el Gaceleo en pleno, Juan, compañeros de entrenamientos...Calentamiento de media hora, unos progresivos y preparados. La carrera se hace querer para intentar mejorar marca, el perfil es agradecido, aunque si empiezas fuerte y te dejas llevar por el grupo, la ligera subida que va desde el Bernabeu a Plaza de Castilla se te puede atragantar. A pesar de ello, el personal se embala desde el principio y aunque hago el primer kilómetro a 4'24" y el segundo a 4'16", me pasan por los lados como bólidos. Como veo que voy cómodo, decido mantener el ritmo y hasta donde llegue. En la mencionada subida, bajo un poco el ritmo, pues recordaba toboganes en la zona de Bravo Murillo de la última vez que la Media de Madrid acabó junto a las instalaciones del Canal. Los toboganes han desaparecido ¿?, por lo que aprieto de nuevo. A falta de 2 kilómetros, veo que estoy en tiempo de mejorar marca, por lo que fuerzo y marco 4'18" y 3'57" respectivamente. Con 150 mts adicionales, paro el crono en unos aceptables, 44'19", mejorando mis anteriores 45'55". En el momento de euforia de entrada en meta, he emulado a los grandes, espero encontrar fotos. Dos sensaciones encontradas al final. Una buena, porque correr a estos ritmos cuando estoy entrenando para Mapoma me deja buen sabor de boca. Y otra no tan buena, porque me gustaría que la marca hubiese venido en otra carrera no tan favorable de perfil. Tras la llegada, un placer saludar a Javier y Jaal, felicidades por vuestras carreras. Estos dos, tal y como van, lo bordan el 17 de Abril.

Ya están disponibles el perfil de la prueba y las clasificaciones.

No quisiera terminar sin mandar un fuerte abrazo a Oscar de los Runners de la Elipa, que lo está pasando mal y al que deseo ver pronto correteando junto a nosotros.