jueves, 24 de febrero de 2011

COSAS DEL PARQUE


Hay cosas en el trabajo que me sublevan y me ponen a 100, esos días parece que entreno mejor, a tope. Hoy ha sido uno de esos días. Tarde casi primaveral en Madrid, pantalón corto, camiseta de manga corta y una fina sudadera encima, por si acaso. Empezamos con un calentamiento de 25' tranquilos, a 5'27". Hoy no hay ningún conocido correteando por el Parque de Berlín, por lo que voy solo. Mucha gente aprovechando que hace buena tarde. vas corriendo por uno de los caminos: A un lado, los perros. Al otro lado los ¿amos?. ¿Por qué será que siempre llaman al perro cuando estás pasando?. Empiezo a notar calor, decido quitarme la sudadera sobre la marcha y a punto estoy de estamparme contra un arbol. Tras el calentamiento, llega el primer cambio de ritmo, bajo a 5'23 durante un kilómetro. Siguiente kilómetro paso a 5'02", no noto nada raro, ni rodilla ni costado. Al pasar entre el pinar y la parrilla, veo que hay bastante chavalería en las mesas que se encuentran bajo los árboles y noto un intenso olor a hierba, no a cesped, que se va incrementando en cada vuelta. Espero no dar positivo en ningún control,,je,je,je. Otro cambio, siguiente kilómetro a 4'51" y perros que se siguen cruzando. El siguiente kilómetro toca bajar un poco, 5'05", acelero algo en el siguiente a 5'02" y termino el último a 4'51". Finalizo con 10' de carrera continua para recuperar, a 6'. Haciendo mis estiramientos de rigor, veo a una familia, padre, madre y dos niñas correteando juntos. La familia que corre unida, permanece unida.
La fotografía es de Naveen Agnihotri .

4 comentarios:

  1. Anda que casualidad, hemos hecho el mismo entreno en parques diferentes. Debe ser que tenemos sincronizadas las mentes. El entrenamiento de hoy lo he sacado de un papel. ¿Tú?

    Me alegro que te hayas recuperado.
    Un saludo

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  2. Esos entrenos de mapoma que aunan espíritus sin duda...

    Buen entreno y mejores sensaciones, lo celebro.

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  3. Entreno sin molestias. Me alegro mucho. En cuanto al tiempo, vamos a aprovechar esta semana este sol que ya se echaba de menos.
    Un saludo.

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  4. que parque mas bonito el parque berlin , en ese parque tengo echos muchos km hace ya bastantes años , de mi epoca de boxeador , el ginnasio estaba en el centro nicolas salmeron , que esta en las comfluencias de la c/ pradillo y mantuano y c / vinaroz , la fotografia muy acertada ,

    runningbox

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