martes, 1 de mayo de 2012

ROCK'N ROLL MADRID MARATON 2012: NO SOY UN HEROE


Hace ahora un año, el previo a mi crónica maratoniana madrileña comenzaba con algo así como UNA IMAGEN VALE MÁS QUE MIL PALABRAS mientras entraba triunfal en meta. Poner este año una foto mía, tumbado en una camilla mientras un fisio hace lo que puede no es de recibo. Somos runners sudorosos, pero nos queda algo de verguenza (por no escribir mucha). He elegido esta foto con mi compañero de entrenamientos de Mapoma Javier, porque en parte me siento algo responsable de que terminara su carrera del domingo por encima del tiempo que él tenía pensado por, quizás, haber imprimido un ritmo algo superior a lo que él tenía previsto. Pero vamos por partes.
Si durante toda la semana había estado tranquilo, el previo a la carrera me convirtió en un manojo de nervios. Sabía que el domingo era el día grande para todos los atletas populares que semana tras semana, han acumulado horas de entrenamiento para enfrentarse a la madre de todas las carreras. Tras saludar a todos los amigos de foros, blogs y demás comunidades runeras, me dirijo a mi corral, el 3. Allí me encuentro con Gonzalo, con el que he compartido unos cuantos kilómetros este invierno en la Casa de Campo y aprovechamos para cambiar impresiones sobre nuestras estrategias de carrera. La suya, algo más conservadora. La mía, más arriesgada: Salir lento (5´15") en la subida de Castellana, apretar al coronar en Plaza de Castilla hasta la Media y a partir de la Casa de Campo, aprovechar el colchón hasta El Retiro. Objetivo: bajar de 3h40'. Gavela dice que mi tiempo s 3h36', pero 4 minutos son muchos en una carrera como Madrid y no hay que arriesgar, aunque creo que esta vez estoy preparado. TRas tomar la salida, me encuentro con Javier y otros tres mapomeros más. Les pregunto tiempo y me dicen que 3h45'. Dudo unos segundos y me quedo. El ritmo de referencia me puede servir para no quemarme en los primeros kilómetros. Vamos adelantando corredores hasta llegar al Santiago Bernabeu, allí los valientes maratonianos nos separamos de aquellos que se deciden por el 10.000. Aplausos y alguna referencia al decimonoveno clásico del último año jugado la noche anterior.
Seguimos subieno hacia PLaza de Castilla y pasamos el 5.000 en 26'19", lo que hace que casi clave la media programada, tan sólo 5 segundos por encima.
Un kilómetro más adelante nos encontramos con Ladhu y otros amigos de Forofos del Running, entre ellos Ramón, que tras un breve intercambio de intenciones no duda ni unos segundos en unirse a nosotros (Felicidades, para ser tu primer Maratón lo has bordado amigo). Y allí vamos los tres Mosqueteros del Runing. La sucesión de kilómetros a buen ritmo me ilusiona cada vez más. Javier me comenta que si llevo memorizado el ritmo, claro que sí, lo voy marcando. Llevo todo un año esperando este momento. Sé que esta es la parte fácil de la carrera y que no hay que dejarse llevar, pero tampoco hay que ser excesívamente reservon si quieres hacer una marca concreta, hay que arriesgar. A pesar de todo les voy preguntando cómo van. Javier sé que va bien, pues le conozco de tres años y sé que los entrenamiento de Félix Arévalo te dejan fino. A ramón le acabo de conocer, pero se le ve un tipo duro, de los que no se echan atrás. Los pasos por Fuencarral, donde Guillermo y familia obsequian un año más a los corredores con rosquillas mientras suenan por los altavoces de su casa "Carros de fuego", GranVía, Preciados, Sol...qué decir, realmente emocionantes, aunque a veces a la gente le cuesta animar. Pasamos por el Palacio Real y se divisa la subida que nos lleva hasta el medio maratón. Vamos a un ritmo alegre pero cómodo 4'50". A lo lejos vemos el globo de 3h45'. Si lo alcanzamos y aguantamos el ritmo que imponga la liebre, llegar al Retiro en menos de lo marcado puede estar en nuestras manos. Poco a poco nos aproximamos y nos ponemos tras ellos tras pasar el arco que marca la mitad de la prueba. ¿Tiramos o nos quedamos? Ramón dice que si seguimos tirando, él se queda, por lo que decidimos integrarnos en en el grupo. Bajada hasta la Avenida de Valladolid, que siempre se me hace eterna, y me meto entre las 2 liebres a ver si se me pega algo, haciendo con ellos unos cientos de metros. Antes de entrar a la Casa de Campo, me adelanto unos metros del grupo, pues sé que más adelante está Martina con todos los amigo animando y ali me tiene preparada la poción mágica para llegar hasta meta. Al llegar a su altura, saludos en carrera, entrega rápida de la botella en cuestión y sigo, aunque disminuyo la marcha para eincorporarme al grupo. Y en ese momento, clak. Alarma, algo no anda bien y el invitado que pensé que no me visitaría se suma a la fiesta: el tendón de Aquiles. No puede ser!!. Ya en la Subida al naranco me dió un aviso, pero no le hice caso. A pesar de todo, sigo corriendo. Me pasa el globo y con él mis compañeros de carrera. Javier va concentrado y, entre tanta gente, no repara en mí. Ramón me ve y me pregunta, le cuento algo brevemente y sigue su carrera. El dolor cada vez va a más, bajo a 5'31"...5'33"...se me vienen a la cabeza las palabras de Aitor, mi fisio: "Ante riesgo de lesión, te paras". Joder, me cuesta...pruebo a andar unos metros y vuelvo a correr, pero no. Pienso que no puede ser, no me duelen las piernas, respiro fenomenal (tenía miedo por la alergia), he entrenado bien, ¡¡el muro no existe!!pero cada vez que hago intención de correr, veo las estrellas. Pienso rápido en los pros y los contas de seguir hasta meta: Los pros, terminar como un heroe. Los contras: las enfermerías y hospitales están llenos de heroes que no pueden seguir corriendo por una mala decisión. Y ayer amigos, no me sentí heroe, por lo que mi maratón terminó poco antes del kilómetro 32, con visita incluida al hospital de campaña del SAMUR en la Cdc. A primera vista, inflamación del tendón y algo en el soleo. El servicio por parte de los fisios, chapó.
Poco más que añadir, de nada sirve hacer un drama de todo esto. Tengo que recuperarme de la lesión. Me quedo con las buenas sensaciones que he tenido durante los kilómetros disputados y sé que en una otra ocasión, espero que no muy lejana, retaré de nuevo a Filípides.
Y termino rindiendo homenaje a mi amigo Pablo, de la A.D. COREBO, que el año pasado me hizo de escolta desde la Casa de Campo a meta y este año ha terminado su primer Maratón en 4h02'. Algún día explicaré su peculiar sistema de entrenamiento. Pablo, eres grande y ya eres maratoniano, ¡¡FELICIDADES!!

56 comentarios:

  1. Ánimo que ya habrán oportunidades de resaecisre!!

    Un abrazo y a recuperarse sin prisas

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    1. Gracias Pancho, vamos poco a poco. Abrazos.

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  2. quise decir resarcirse que a estas horas uno no acierta mucho con el teclado!!

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  3. Amigo,dura decisión la del abandono pero muy sabia en el estado en que te encontrabas. Hay que ser también muy valiente para saber cuando parar y tener la cabeza fría pero tal vez tu decisión sirva para que tu próxima Maratón sea un triunfo casi asegurado.

    Ahora recupérate y que no sea nada.

    Un fuerte abrazo.

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    1. Raul, un placer saludarte antes de la salida. De momento, voy despacio con la recuperación, ya os voy contando.
      Nos leemos.

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  4. Hiciste lo correcto amigo, se que es un fastidio tener que retirarse, pero mejor así, la salud ante todo, en cuatro días estarás de nuevo en la carretera. si te sirve de algo yo en una ocasión tomé la otra decisión, y fueron 5 largos meses en el dique seco por jugar a héroes, creeme no mereció la pena. te tomarás la revancha y triunfaras seguro, por que tienes madera de luchador.
    me alegré mucho volver a verte hacia casi un año que no nos veiamos, cuidate ese tendón ok?
    un fuerte abrazo amigo.

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    1. Javier, sabes que soy especialista en lesionarme en las grandes citas, je,je,je. Te haré caso.
      Mucha suerte en tu reto de los 100, un abrazo fuerte.

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  5. POCO SE PUEDE DECIR, QUE HICISTE LO CORRECTO, QUE ASÍ ES UNA MARATÓN, QUE NOS PONEMOS AL LÍMITE, EJJEJE, QUÉ TE VOY A DECIR QUE NO SEPAS AMIGO!!!
    CUIDATE Y A POR EL SIGUIENTE

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    1. Cierto Alberto. Pero como sabes, es un fastidio después de tanta preparación e ilusión...en fin.
      Un abrazo y un beso a la niña.

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  6. Mala pata. El lado positivo es que no te has desgastado demasiado y pronto puedes volver a retar a Filípides. A veces estas cosas pasan y no podemos evitarlo, es uno de los incontrolables de la maratón. Animo.

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    1. Cierto y nunca mejor dicho, maestro: mala pata. Yo que iba visualizando mi entrada en meta, como me dijiste una vez.
      Un abrazo.

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  7. Me pasó lo mismo en 2010 que lo dejé en el k7 por una rotura fibrilar. Cuando sale mal la cosa hay que saber dejarlo, bien hecho. El año que viene hay otra, tranqui.

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    1. Pues qué te voy a contar amigo Ra. Tanto aprender tu frase para soltársela a los keniatas al adelantarlos y al final sólo les vi en el calentamiento.
      Abrazos.

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  8. Siento lo ocurrido, pero creo que has hecho lo más sensato y valiente, así podrás hacer lo que dice Gonzalo, retar a Filípedes en breve. Un beso grande y recuperador

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    1. Gracias, que se vaya preparando el Filípides, que voy a por él en cuanto esté recuperado.
      Besos.

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  9. Amigo tomaste la decisión mas dificil pero tambien las mas acertada.

    Pronto estarás ya en forma para afrontar el siguiente reto.

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    1. Alfonso, gracias pAunque recuperando, estpy ya dándole vueltas a una próxima carrera.
      Abrazos.

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  10. Lo siento mucho. Seguramente has tomado una buena decision.

    Animo!! y a descansar!!

    All the best,

    Kaatje

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    1. ¡¡Kaatje, guapa!! Os perdí al ir hacia la salida, espero que consiguieras tu objetivo, un besazo y gracias.

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  11. Tomaste la decision correcta. De haberte lesionado seriamente ahora estarías arrepentido y fastidiado.

    En breve esperamos que aproveches la buena forma que tienes para atacar retos nuevos

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    1. Seguro que sí, amigo. La revancha está en preparación.
      Abrazos.

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  12. Solo me queda una opcion, desearte muchísimo ánimo y que no decaigas. Son contratiempos pero debes superarlo. Saludos desde Conil ( Cadiz)

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  13. Me uno a los demás, Klass, no vivimos de esto y tenemos muchos años por delante para desquitarnos. Ahora recuperate bien, mucho descanso y paciencia.

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    1. Cierto Lolo. Me preguntó el fisio en la Cdc si pensaba seguir y lo primero que le contesté era que al dia siguiente tenía que estar a las 9 de la mañana en la oficina, que es lo que me da de comer.
      Un abrazo.

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  14. Una pena Klass, sobre todo porque disfrutas con esto. Sin embargo lo que has hecho es de alguien grande. Ser capaaz de parar un minuto, analizar la situación y tomar una decisión, auqnue sea dolorosa, te hace ser más grande y afrontar futuros retos aún mejor preparado.
    Felicidades campeón¡

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    1. Román amigo: No te quepa duda que voy a seguir disfrutando mucho tiempo, con todos vosotros. Hace algunos años, no me lo habría pensado y habría seguido (de echo lo hice en la de 2009, no hace tanto) ¿Me estaré haciendo mayor?
      Un abrazo, Gacela.

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  15. Animo compañero, tenías demasiados kms por delante. De haber continuado ahora lo estarías lamentando seguro. No vivimos de correr, pero nos hace mucha falta para estar bien. Tenemos que cuidarnos para seguir muchos años...

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    1. Dicen por ahí que correr nos hace libres. No sé si será para tanto, pero a mí sí que me hace sentir mejor.
      Un abrazo amigo.

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  16. Aúpa Klass¡¡¡

    Claro que eres un héroe¡¡ De sobra sabes tú que el mero hecho de tomar la decisión de correr un Marató y prepararla, ya te hace un valiente. El hecho de tomar la salida un campeón y el abandonar es sola una anécdota más...
    En mi modesta opinión hiciste bien en abandonar, así que recuperate para volver a disfrutar cuanto antes¡¡¡
    Un abrazo¡¡

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    1. Creo que cuando llegaste al punto de encuentro de FFDR ya me había marchado, una pena.
      De todo se aprende, y de esto también estoy sacando algo positivo, un abrazo.

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  17. Amigo, me alegró mucho verte en el Retiro. Espero que la recuperación sea rápida y puedas volver a intentarlo pronto.
    Me uno al resto de comentarios: tomaste la decisión más inteligente y valiente.
    Un fuerte abrazo.

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    1. Gracias Toni y felecidades por tu carrera.
      Un abrazo.

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  18. Me has dejado helado, pero indudablemente tomaste la decision correcta
    Acuerdate de las palabras de felix, hay muchos años por delante y asi podras volver otra vez
    Mucho animo y un gran abrazo
    JUAN

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    1. Son cosas que pasan. Con los buenos momentos que hemos compartido en la Cdc. Como se suele decir, un placer amigo. Y volveré, volveré.

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  19. Klass amigo, precisamente estado peleando últimamente con esa lesión y toca los cojones bien... vamos en una palabra que te obliga a parar si o si... si no paras me dijo mi fisio, que se agrava tanto.. la lesión que la puedes hacer crónica.
    Sabia decisión la tuya, para mi solo con ponerte el la linea de salida ya eres un héroe... se juzga a los héroes por lo que se proponen, no por lo que consiguen.
    Saludos y felicidades para ti y para tus amigos.

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    1. Abuelo, pues ya sabes lo que hay. Estoy que me subo por las paredes, pero mi mujer me ha escondido las zapas para que no se me pase por la cabeza salir.
      Gracias y un abrazo fuerte.

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  20. PACO, se por experiencia (mi 1er. mapoma fue incompleto) que la decisión de abandonar es durísima y me imagino que, todavía hoy, no querrás hablar con nadie con un enorme cabreo. MEJÓRATE bien y totalmente de la lesión, porque además recuerdo que te quejabas en los planes de esa zona. QUÉDATE con los buenos ritmos hasta el kilómetro 32 y el próximo año volveremos a retar a Filípides y al asfalto de la capital. Lo mejor, en estos casos, es no dejar pasar mucho el tiempo. Decirte, ya que me mencionas y te lo agradezco, que no fui tan conservador como pensaba en un principio. Me encontré con otro compañero de planes de nuestro grupo y fuimos de palique, pero más rápido de lo pensado. Lo dicho, alguna vez (en esta prueba donde la experiencia es un grado) tiene que pasar (lo malo). A tí y a mí, y a muchos otros, ya nos ha pasado. No estamos libres de volve a salir por la puerta de la enfermería, pero MADRID nos cuidará de aquí en adelante y en el futuro para salir por la PUERTA GRANDE la próxima vez. En cuanto nos quedamos dar cuenta.... YA ESTAMOS CORRIENDO DE P. M. EL PRÓXIMO MARATÓN. Un abrazo y a mejorarte pronto amigo

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    1. Gonzalo, me alegro un montón de tu carrera y que acabaras tan bien. Como bien dices, me voy a quedar los las buenas sensaciones hasta ese momento, fruto de los buenos entrenamientos. Y cierto, como bien recuerdas ya me había quejado de dolores en la zona durante los entrenos.

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  21. Y coño se me olvidaba lo más importante. Quién arriesga... puede perder una vez. Pero ganará SIEMPRE!!! Y la salud es lo más importante. Tú, ya eres un maratoniano, joven por supuesto, capaz de volverte a superar en la próxima ocasión. Bien es cierto y te lo he escuchado en alguna ocasión (y leído claro) que, todavía hoy, mejoras en tu rendimiento y resultado. Cómo no vas a bordar el siguiente ROCK´N´ROLL??? Estoy segurísimo de que así lo harás. Por eso te leemos crack. Estás sentando cátedra. Ahora toca recuperarse, desconectar y volver a recuperar la buenas sensaciones que da el simple hecho de salir a rodar por las calles...

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    1. Je, je, je...joven, lo que se dice joven con 45 camino de 46. Lo que pasa es que me conservo bien, je,je.
      Y mejorar, pues trabajo dia a dia en ello, pero no solo en lo deportivo, sino en todos los ambitos de la vida.

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    2. Pero coño amigo Klass, nos seas modeto, si me sacas algunos años y mejoras cuantitativa y cualitativamente más rápido que un servidor... Ahí están las "marcas" de este año. Me alegro de volverte a leer aunque sea para responder a nuestros comentarios y, sobre todo, que ya tengas la mirada puesta en próximas citas. Sin rencor, jeje (es broma), sino con la "revancha" en la mente, dispuesto a desafiar, cuando llegue el momento, otra vez al mito (Filípides). Como te decía, yo viví algo parecido (quién no???) y de todo se sale, todo llega y todo se logra. Espero verte, y disfrutaremos corriendo, en cualquier carrerita de estos próximos meses. Un abrazo crack

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  22. Ya lo siento, es una verdadera putada pasarte cuatro meses preparando algo y que se vaya al traste el día D. Ahora lo importantes es recuperse bien, y buscar un nuevo reto.
    Una pena no verte en correos, eramos demasiados jeje.

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    1. Ya me contó Jaal vuestro encuentro, es un crack. Y una pena no conocernos, será en otra aquí o allí, un abrazo.

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  23. Hay que tener buena cabeza para decidir parar antes de que haya lesión seria. No vivimos de esto, no somos héroes ninguno, solo gente que disfruta corriendo, pero hay factores con los que no podemos contar, y con eso jugamos.

    Recupérate bien, pero eso sí, esto clama venganza...

    Un abrazo

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    1. Te juro que no te conocía con esas super gafas. Y seguiremos disfrutando, seguro que sí.
      La venganza es un plato que se sirve frío, estoy en ello.

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  24. Una retirada a tiempo es siempre una victoria.

    Abrazos.

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    1. Gracias Sebas por tu comentario y por tu trabajo detrás de la cámara.
      Un abrazo.

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  25. Estoy convencida que el maratón son los tres meses de entreno que os metéis, el día de la prueba es el trámite final y has tomado una buena decisión, no lo dudes. Siempre digo que las mejores decisiones son aquellas que tomamos desde el corazón aunque la cabeza nos diga otra cosa. No es ser héroe o no, es ser sensato contigo mismo y como bien dices, es mejor una retirada a tiempo que terminar en el hospital!
    Muchos ánimos, recupérate y me imagino que ya sabes el próximo maratón que vas a correr :-)
    bss
    Tania

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    1. Gracias guapa...y sí, lo se. Pero no adelanto nada hasta que no esté 100X100 recuperado, que da mala suerte
      Un besazo.

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  26. Ya sé que no es un consuelo, pero has hecho lo correcto; seguir corriendo hubiera sido una temeridad; hace años yo era de los que seguía como fuera hasta la meta y la verdad, ésa postura no es muy inteligente que digamos; en la última maratón que participé, Barcelona hace dos años, me paré en el 28 y sinceramente creo que hice lo mejor que podía haber hecho; hay muchas maratones en el horizonte que nos van a permitir resarcirnos; hemos de cuidarnos antes que otra cosa; ánimo y a recuperarte del todo; un abrazo, campeón.

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    1. Gracias Manuel. Lo cierto es que no me arrepiento de la decisión. La recuperación va por buen camino. Un abrazo.

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  27. ¿Como que no eres un Héroe? Para mi cualquier persona que se presenta a la línea de salida de una prueba como esta, después de varios meses de duros entrenamientos, merece ese calificativo (independientemente del resultado de la carrera). Además tomaste la decisión más difícil, esa que muchos nos cuesta tanto tomar y por ello sufrimos luego las consecuencias.
    Cuerpo solo hay uno y maratones hay más que longanizas. Tranquilo que otro maratón te dará lo que este te ha quitado.
    Mucho ánimo con la recuperación, ya verás como en nada estás dándole de nuevo a la zapatilla.

    Un abrazo compañero

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    1. Gracias amigo. Lo de las longanizas lo dije el día de la carrera, je,je,je. Ayer ya troté un poco sin molestias aparentes.
      Un abrazo.

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  28. Bueno, ya te lo dide en FFDR, ánimo y `pa` delante. El Mapoma siempre va a estar ahí, año tras año, Ahora a recuperarse, poco a poco, y los siguientes objetivos que emprendas y termines tendrán un sabor mucho más especial.

    Ladhu de FFDR

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    1. Lo único que me jode es que las sensaciones en carrera eran estupendas. Pero con estas cosas no se cuenta. Un placer saludarte en la carrera amigo.
      Abrazos.

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