domingo, 2 de mayo de 2010

UNA SEMANA DESPUES

Vamos bien, la recuperación pos-maratón parece que marcha. Esta semana rodajes el lunes y el miércoles de 20' cada uno a un ritmo lento. Hoy, rodaje de 7 kms entre Santo Domingo de las Posadas y Pozanco en Avila, compartiendo el entrenamiento con Pablo. Las piernas totalmente recuperadas. La semana que empieza, iré incrementando el entreno progresivamente. Mañana visita al podólogo, a arreglar mi maltrecho pié derecho, algo tocado de Mapoma.

5 comentarios:

  1. Entro y me quedo, ¿ok?

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  2. Eso es, cogiendo el ritmo poco a poco.
    Cuidate ese pie y a por la proxima carrera.

    Un abrazo.

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  3. Hola, Klass. Me apunto a tu blog. Enhorabuena por acabar Mapoma, vaya sufrimiento de carrera...

    Un fuerte abrazo

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  4. Bienvenido y gracias Jan, esta es tu casa.

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