¿QUÉ DECIR, QUÉ ESCRIBIR?

A veces la vida te pone pruebas complicadas, más duras si cabe que un maratón ...y esta vez nos ha tocado  de pleno. El domingo no estaré corriendo con vosotros los 42 kilómetros de nuestro  maratón madrileño. Estas últimas semanas están siendo duras para nosotros y mi cabeza está en otras cosas, intentando entender lo dura que puede volver a ser la vida una vez más.

Suerte a todos amigos, os estaré animando.

AZNAR STYLE

El fondo de armario de cualquier runner normalito como yo se suele surtir de un montón de camisetas de las que nos regalan en las carreras, de las que terminas usando siempre las mismas y regalando a su vez las que nunca te pones, varios pantalones cortos de competición, mallas para combatir el frío invierno madrileño, algún que otro chubasquero (yo me he juntado con cinco, ¿es esto una enfermedad?) además de un cortavientos. Este invierno yo, que siempre he presumido de entrenar en pantalón corto,  me siento mayor y me he apuntado a las mallas para combatir el frío, a pesar de que alguno opine que "las mallas largas sólo las llevan los maricones y las bailarinas" 

Uno que es observador, ve como abundan en El Retiro los runners/joggers seguidores del Aznar style, a saber: polo, sudadera (algún que otro atrevido incluso jersey de pico) y pantalón futbolero. En cuanto se aproxime el verano, abundarán los bañadores. ¿Hay algo más incómodo para correr que un polo o un bañador?

DE SERIES CON LAS ESTRELLAS

Los dos últimos años he cogido como costumbre previa al Maratón de Madrid hacerme por lo menos 2 veces el recorrido que va desde el final de la Avenida de Valladolid hasta el Paseo de Coches de El Retiro. A muchos os parecerá una barbaridad meterme este palizón de asfalto en la preparación, pero a mi mentalmente me ayuda bastante para afrontar la parte más dura de la carrera. La primera de este año fue el pasado sábado, recorrido por Serrano, Alcalá, Gran Vía hasta Plaza de España para llegar a Príncipe Pío y entrar a la Casa de Campo por el Puente del Rey. Desde allí un paseo hasta El Retiro para completar un rodaje de casi 21 kilómetros.

Y el domingo, sorpresa en el entrenamiento. Se acercan para compartir series con nosotros Vanessa Veiga, Rafa Iglesias y Arturo Casado.

Buenas series de 500, 10 para más señas, empezando en 2'09" y terminando con 1'50", para terminar una muy buena semana.

La foto de familia es de la web de la organización, en breve el video, je,je

SESENTAYCINCOYPICO

Para ser exactos, 65 kilómetros y 170 metros son los acumulados en los entrenamientos de la semana pasada. Resulta curioso cómo las sensaciones de un corredor cambian en apenas 10 días, basta un buen entrenamiento para darte cuenta que el trabajo acumulado va dando sus frutos. Terminaba la anterior semana con unos miles en el bosque de la Casa de Campo con chispa en las piernas, era lo que me hacía falta para centrar mi cabeza. Estuvo entrenando con nosotros Alberto Juzdado y algo se nos ha pegado. Tras descansar el lunes,  el martes empecé con cambios de ritmo 3'+2', acumulando 12,200 kms. Miércoles rodaje de 13,500 y el jueves Fartlek, metiendo 9,700 kilómetros  más con estreno de zapatillas incluido, ya os contaré más adelante (me he pasado a Adidas).Descanso el viernes y el sábado rodaje de 17 kilómetros. Y por fin finalizo ayer la semana volviendo a la Casa de Campo para repetir entrenamiento de cuestas: cortas pero intensas sumando 12,730 kms. más de fuerza a las piernas. Lo más importante del entrenamiento de ayer es que el talón no se ha resentido. Mañana más.