domingo, 21 de octubre de 2012

CARRERA DE LA CIENCIA CSIC 2012 - CRONICA Y FOTOS

Gonzalo y Klass
A veces nos quejamos de la escasa repercusión que los medios de información dan a las carreras populares. Si la desinformación que dan es como la del diario EL MUNDO en su edición digital del pasado viernes, mejor que sigamos buscando referencias de recorrido en foros populares como FFDR que son más fiables. Señor Alfredo Merino, autor de la citada reseña: la muy emblemática Carrera de la Ciencia se acerca unos 100  metros  a la Puerta de Alcalá, pero no pasa por ella, tan sólo la vemos de lejos. Tampoco pisamos ni por asomo la calle de Alcalá, nos desviamos por la calle Recoletos (que no el Paseo) unos 100 metros antes. Y la famosa Plaza de Cibeles ni la pisamos ni la vemos siquiera. Nunca valoro el contenido de las bolsas de corredor de las carreras, no es lo que me mueve. Pero hombre, describir la de la carrera de hoy como "una de las más completas bolsas del corredor del panorama nacional, que incluye la más prestigiada de cuantas camisetas regalan las carreras populares" es mostrar un desconocimiento total del tema en el que nos movemos. Una camiseta, una bebida isotónica y un paquete con tres galletas espectacular no es que digamos. Le animo a que visite el blog de mi amigo Rafael Molina, más conocido en el mundillo como ABUELO RUNNER para que buscando en las historias que nos cuenta, descubra usted lo que son bolsas de corredor completas.
En cuanto a la carrera, lo de todos los años. Aunque parezca que te has colocado muy delante, siempre tienes un montón de gente a la que adelantar en el primer tramo de Serrano, lo que hace que no cojas ritmo hasta que sales de la calle Recoletos. Saludos a Román, de GACELAS DE MADRID, que cámara en ristre inmortaliza el momento. Mi objetivo, al ser la primera carrera de la temporada,  era estar cerca de 45' sin forzar en exceso junto con un grupo de corredores de FFDR, pero como no les vi en la salida me tocó hacer gran parte de la carrera solo. Hacia el kilómetro 3 distingo la figura de Gonzalo, que en su preparación del Maratón de Valencia "tenía" pensado rodar a 5'30" y se cascó un 3'35" en los primero kilómetros el tío. Tras acompañarle gran parte de la subida de Castellana, me anima a que tire y allí que voy. Ligera subida en Alberto Alcocer, algún tobogán en Príncipe de Vergara, principio de Serrano y como un tiro al CSIC. Apretando, oigo una voz a mis espaldas de dos corredores que hablan: "Si seguimos a este ritmo, entramos en menos de 40' ". No es mi objetivo, pero como llevan buen ritmo y tengo fuerzas, me pongo a rueda y dejo que me lleven, parando el crono el 46'01". Conclusiones: para haber dormido cuatro horas y no haber llevado un ritmo constante en carrera no está nada mal el resultado. Mi objetivo de mejorar marca en un 10.000 está cerca. Y como es tradicional, tras la carrera desayuno con los amigos.
Lo mejor para reponer fuerzas 





Fotos de Martina a vuestra disposición:


CARRERA DE LA CIENCIA CSIC 2012

jueves, 11 de octubre de 2012

COMPAÑERA DE ENTRENAMIENTOS



Entrenar sin compañía resulta a veces aburrido dependiendo de lo que hagas. Yo, afortunadamente, siempre cuento con compañía. Nunca os he contado que gran parte del año comparto mis entrenos con ella. En los días de rodajes largos va haciendo la goma, a veces delante, tirando de mí, marcándome el camino. Otras se sitúa detrás, pegada a mi espalda y empujando cuando hace falta. Cuando tocan  series o fartlek como hoy, con el sol apretando mi cogote, me corrige la postura de los brazos al correr, delata la mala posición de mis hombros en carrera o mis cabeceos cuando voy justo de fuerzas. A pesar de que sus ritmos son iguales a los míos, siempre me gana en el sprint final, pero se lo perdono. Mi sombra es mi fiel compañera.

jueves, 4 de octubre de 2012

EL PACTO

En casa tenemos un pacto no escrito. Fuera de período pre-maratoniano no se pueden juntar dos días seguidos de entrenamiento. Aunque Martina siempre me acompaña a las carreras y nunca pone inconvenientes a mis salidas runeras, intento llevar el pacto a rajatabla. Hoy ha sido un día largo, duro y complicado en el trabajo. Tras las series de 200 de ayer, tocaba descanso. Pero necesitaba correr. He llegado a casa y se lo he comentado.¿Te importa?..."No, sé que lo necesitas". Cinco palabras y un beso al marcharme, es cuanto necesitaba para no sentirme culpable.