tag:blogger.com,1999:blog-20253653337297464092024-03-13T19:02:09.799+01:00LAS MALAS INFLUENCIASKlasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.comBlogger213125tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-9462133554766834422014-12-01T08:40:00.001+01:002014-12-05T22:17:23.122+01:00THE SHOW MUST GO ON<p dir="ltr">Es más difícil escribir una despedida que la crónica de una carrera. Y el momento ha llegado. Desde el Maratón de Madrid 2012, no he vuelto a ser el mismo. La lesión en el tendón del pié derecho, de la que me recuperé, parece que fue un aviso de lo que vendría después. Tras varios meses con dolores en lo que yo pensé que eran las caderas, me diagnosticaron una tendinosis en la inserción del recto femoral derecho, en la cresta ilíaca. Suena interesante, le dije a la doctora. Estas cosas se curan con cirugía, con sesiones de fisio o con terapia de ondas de choque. Opté por esta última opción y, antes de las vacaciones de verano, en los meses de junio y julio nos pusimos a ello. Mano de santo, pensé. Pero todo ha sido un espejismo. Ha sido volver a entrenar y regresar los dolores. A veces me cuesta levantarme de la cama, tengo molestias incluso ahora, que estoy sentado. He intentado "engañarme" a mí mismo, pero no. Definitivamente, tiro la toalla. Lo dejo. <br>
Después de muchas carreras populares, medias y 2 Maratones (de los que estoy muy orgulloso) toca el momento de decir adiós. Me habría gustado hacerlo de otra forma, volver a retar a Filípides en Madrid en 2015, pero no me veo capaz. </p>
<p dir="ltr">Y claro, mantener un blog sobre correr sin correr, es complicado. Aquí se acaba la historia de Klass y Las Malas Influencias. Ha sido un placer compartir mis momentos, historias, entrenamientos y carreras con vosotros. Gracias por asomaros a leer y dejar vuestros comentarios. He aprendido de todos y cada uno <u>de</u> vosotros en vuestros blogs. Y sobre todo, he aprendido que, aunque esto parezca un deporte individual, somos un gran equipo.</p><p dir="ltr">
El show debe continuar, que ustedes lo disfruten.<br>
Francisco M. Alvarez.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://lh4.ggpht.com/-Y5XM-uyMjk4/VIIa9U8gKgI/AAAAAAAAN-w/e96QBzSjdb0/s1600/1400479291866.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="http://lh4.ggpht.com/-Y5XM-uyMjk4/VIIa9U8gKgI/AAAAAAAAN-w/e96QBzSjdb0/s640/1400479291866.jpg"> </a> </div>Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-75613443118602517962014-11-12T21:04:00.001+01:002014-11-12T21:35:14.109+01:00ESTADIO OLIMPICO PEDRO VIVES, UNA HISTORIA DE AMIGOS<div style="text-align: justify;">
El Ayuntamiento de Madrid, sin saberlo, se ha cepillado de un golpe de excavadora el único Estadio de Madrid donde se han celebrado unas Olimpiadas de verano. Coincidiendo con los JJOO de Moscú, en 1980, un grupo de amigos
aburridos en las largas y tórridas tardes del verano madrileño, organizamos nuestras
propias Olimpiadas Populares. El Estadio Pedro Vives fué escenario del
3.000 obstáculos -gracias a los bancos que nos prestó el señor Angel con
su permanente afonía y a una manguera abierta que hacía las veces de ría- y del Maratón. No me preguntéis, no recuerdo
cuantas vueltas dimos al campo para completar la prueba de Filípides que, como podréis imaginar, ni se acercó a los 42 kilómetros. Allí jugamos también los partidos de fútbol y baloncesto. No hubo medallas, pero fué un gran verano.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mi padre tiene 80 años y se quedó ciego hace 12. Su ceguera le va a impedir ver que el Pedro Vives, estadio donde jugaba el <b><a href="http://clubaviacion.blogspot.com.es/" target="_blank">C.D. AVIACION</a> </b>y donde el pasó muchas horas, muchas tardes de invierno, muchos fines de semana quitando tiempo a su familia, ha pasado a mejor vida. Hablo con mi madre hace unos minutos. Hoy ha llorado, fundida en un abrazo, con el presidente Carrasco delante de lo que hasta ayer fué nuestro campo de fútbol. Son muchos los recuerdos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Decir <b>C.D. AVIACION</b> en los años 70 y 80 en la barriada, era decir ilusión por el fútbol, viajes a pueblos de Toledo, Ciudad Real (mítica y recordada la salida a Pedro Muñoz) y otras barriadas de Madrid.</div>
<div style="text-align: justify;">
El Pedro Vives era, para nosotros, algo más que un campo de fútbol. Alli jugábamos en la explanada de arriba nuestras pachanguitas: Pedro Jesús, Oscar, Alfredo, los hermanos Vaquero, Javi Díaz, Javi Gonzalo, Valentín (un mago, nunca he visto a nadie jugar así al fútbol) Luisal, Tito y tantos otros. Allí, además de jugar al fútbol, nos sentíamos amparados y vigilados. </div>
<div style="text-align: justify;">
En el Pedro Vives hice mis pinitos como speaker durante muchos años, diciendo alineaciones de partidos domingo tras domingo por la megafonía y anuncios de publicidad de los comerciantes del barrio con los que sacar algo de dinero para ayudar con los gastos del club, antes de dar el salto a la radio. </div>
<div style="text-align: justify;">
Disfrutamos viendo jugar a Gildo, Panocha, Hernández, Adolfo, Mario, Américo, Rafa, Lucho, Tente, Luis Frámit, Benito, Ferrer, Gil, Palliza, los hermanos Lara... parte de los jugadores que hicieron grande a este club que, a día de hoy, se ha quedado sin instalaciones por una <b>decisión municipal</b>, como ya le ocurriera al Derby Millán Astray en los 90. El resultado, parece que va a ser el mismo en ambos casos: <b>campos de fútbol base a cambio de pisos</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
Amigos del <b>C.D. AVIACION</b>, nos han quitado el campo (lo sigo sintiendo como mío) pero contáis con lo más importante: la <b>ilusión</b> de sacar adelante adelante a esos 300 chavales. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-52774774769465899742014-10-29T22:10:00.000+01:002014-11-05T18:52:40.047+01:00TE ECHO DE MENOS<div style="text-align: justify;">
No sé si os pasa, a mí sí. Soy de los que echan de menos a los corredores con los que te cruzas habitualmente en los entrenos o en la calle. Si siempre vas a correr al mismo parque, terminas coincidiendo casi siempre con los mismos. En El Retiro, quizás sea más complicado, pues es mucha la gente que allí entrena y saludo a los conocidos cuando su velocidad y mi falta de aire me lo permiten. En parques más pequeños, como el de Berlín, el ambiente es más familiar. A parte de los que van antes de verano por la operación bikini o en las fechas próximas por la silvestrada, solemos ser siempre los mismos. Cuando el frío de verdad llega a Madrid, cuatro locos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Todas las mañanas, cuando iba al trabajo, me cruzaba con la misma corredora. Puntual, a las 8:30. En verano, con su camiseta del Kanguro. En invierno, con su sudadera. Ella, trotando por la calle Cartagena. Yo, en coche, camino de la M30. Pinta de corredora de las de siempre. Hace días que no la veo. Y la echo de menos.<br />
Al final, termina pasando que echas de menos a un desconocido, con el que no compartes más que un cruce de caminos y una afición.<br />
<br />
Entrada editada el 5 de Noviembre de 2014<br />
<br />
El pasado viernes, la sonrisa volvió a mi cara. Entré antes al trabajo y me crucé con ella, simplemente ha cambiado de horario. Estuve a punto de hacer sonar el claxon y saludarla. ¿Qué habría pensado? Mundo de locos.</div>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-66079187295855375952014-10-22T19:28:00.002+02:002014-10-22T19:29:48.325+02:00MAS ALLÁ<div style="text-align: justify;">
A muchos debutantes en Maratón les asalta la duda de qué habrá más allá del kilómetro 21. A mí, al menos, me pasó ,pues no había corrido ninguna carrera más larga que una media Maratón. Algún rodaje largo, sin la tensión que una carrera conlleva, no te despeja las dudas del primerizo. Tampoco ayudamos mucho "metiendo miedo" con el muro y el tío del mazo. </div>
<div style="text-align: justify;">
Aunque llevo días en #ModoMaratonOn , las dudas me siguen asaltando.</div>
<blockquote class="twitter-tweet" lang="es">
Hoy me cambio de vida: Modo Maratón on <a href="https://twitter.com/hashtag/hastadondellegue?src=hash">#hastadondellegue</a><br />
— Klass LMI (@lmi_klass) <a href="https://twitter.com/lmi_klass/status/519840705720885248">octubre 8, 2014</a></blockquote>
<br />
<script async="" charset="utf-8" src="//platform.twitter.com/widgets.js"></script><br />
<div style="text-align: justify;">
He pasado mucho tiempo apartado de las carreras, los entrenamientos y el blog por diversos motivos que no vienen al caso. Han cambiado muchas cosas, he perdido el estado de forma y he ganado unos cuantos kilos: de 63 en abril de 2013 a 73,300 hace unas semanas. Esto lo vamos solucionando, voy por 71 y bajando. Ayer me sentí igual que el debutante en Maratón. Hacía tiempo que no corría más de 45' y tenía como meta correr, al menos, una hora en el Parque de Berlín. O 10 kilómetros, lo que antes llegara. Sobra decir que la hora pasó antes, pero me doy por satisfecho. Las sensaciones no fueron malas más allá de los tres cuartos de hora. Pasado el miedo a lo desconocido, me fijo metas de aquí a enero: recuperar mi estado de forma, dejar a un lado el montón de kilos que me acompañan y, lo más importante, recuperar la confianza. Sé que puedo y en ello estoy. Si lo consigo, nos veremos en Abril, nos veremos en Mapoma.</div>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-71908044978275900532014-10-15T23:15:00.001+02:002014-10-17T00:49:27.291+02:00MASTROMARINO, DE NOMBRE MARIANO<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-GADApWmdzCc/VD7b8VH87sI/AAAAAAAAN-M/Q0VcZl4hZ_s/s1600/DSC_0264-903x434.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-GADApWmdzCc/VD7b8VH87sI/AAAAAAAAN-M/Q0VcZl4hZ_s/s1600/DSC_0264-903x434.jpg" height="153" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto de Atleta.info</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Sucedió el pasado domingo en la <a href="http://maratondebuenosaires.org/" target="_blank">Maratón de Buenos Aires</a>. Kilómetro 37 , encabezan la carrera los keniatas Julius Karinga y Peter Muasya, hasta aquí todo normal. Lo habitual, vaya. De repente aparece en escena el atleta argentino Mariano Mastromarino y pasa esto:</div>
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="281" mozallowfullscreen="" src="//player.vimeo.com/video/108791651" webkitallowfullscreen="" width="500"></iframe> <a href="http://vimeo.com/108791651">Momento en que Mariano Mastromarino supera al Keniata Julius #42kBuenosAires #42kBsAs</a> from <a href="http://vimeo.com/user1206910">martin grochal</a> on <a href="https://vimeo.com/">Vimeo</a>.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Viendo el bajón de ritmo de los africanos y alentado por los suyos, Mariano les da el hachazo a 5 kilómetros de meta. También puede ser normal, vaya. Pero no para los jueces oficiales, que piensan que el bueno de Mastromarino se ha colado en carrera en el kilómetro 30.</div>
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/6-utTNfBk8I" width="480"></iframe><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
El flaquito es bueno, y vaya si lo es. Primer argentino en ganar la carrera en 10 años. Nunca hay que fiarse de la apariencia de un adversario en carrera, por muy blanco que este sea.</div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-87280521983763351382014-10-04T00:34:00.000+02:002014-10-04T00:34:59.592+02:00SAN LUIS 1904, MALDITO MARATON<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-0mJ2NP4uMKo/VC8W_FDp9II/AAAAAAAAN7c/AKsMHHjwf7Q/s1600/hicks.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-0mJ2NP4uMKo/VC8W_FDp9II/AAAAAAAAN7c/AKsMHHjwf7Q/s1600/hicks.jpg" height="320" width="193" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Buscando fotos para cambiar la imagen del blog, me encuentro con la historia de <b>Fred Lorz</b> y <b>Thomas J. Hicks</b>, ganador del maratón de los Juegos Olímpicos de San Luis, celebrados en 1904 . Estos juegos fueron peculiares por varios motivos. El vergonzoso desfile inaugural mostró a los espectadores miembros de razas <b>"supuestamente inferiores"</b> que participaron en competiciones paralelas sin clasificaciones oficiales. Duraron más de 4 meses, pues los organizadores los hicieron coincidir con la Exposición Universal que se celebraba ese año en la ciudad. Allí se entregaron las <b>primeras medallas</b> para premiar a los tres primeros clasificados de cada especialidad. De los 652 participantes, tan sólo 42 eran de otros paises. </div>
<div style="text-align: justify;">
Pero si algo me llam<b>a</b> la atención de aquellas olimpiadas, es la <b>maratoniana historia </b>de Hicks y Lorz. La carrera se celebró bajo un intenso calor por caminos polvorientos, que dificultaban la respiración de los corredores. El bueno de Lorz, tras correr algo más de 15 kilómetros, se encontró cansado y decidió subir al coche de su entrenador que le llevó a 7 kilómetros del estadio, donde entró en primera posición. Tras hacerse fotos con la hija del presidente <b>Roosevelt</b>, se descubriró el engaño y nombraron ganador a Hicks. Su carrera tampoco fué muy limpia, utilizó varios atajos para llegar a meta y tomó una mezcla de coñac y estricnina que, además de estar prohibida, a punto estuvo de costarle la vida. Figura como ganador oficial de la prueba en la página del <a href="http://www.olympic.org/content/results-and-medalists/gamesandsportsummary/?sport=32588&games=1904%2f1&event=32528" target="_blank"><b>COI</b></a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tras las Olimpiadas, Lorz fué sancionado un tiempo y al año siguente ganó el maratón de Boston con una marca de <b>2h38'25"</b>. De Hicks, nunca más se supo. Tan sólo que murió al caer desde un puente.</div>
<div style="text-align: justify;">
Los atajos nunca fueron buenos en deporte, al final terminas cayendo.</div>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-62540186942599212812014-09-08T14:27:00.001+02:002014-09-12T15:26:53.486+02:00EL GRANO Y LA PAJA<div dir="ltr">
- Sí papá, pero ¿y esa?<br />
- Mira hijo: en esto, como en todo en la vida, hay que saber diferenciar el grano de la paja.<br />
- Y esa, ¿qué es? ¿grano o paja?<br />
- Esa, hijo mío, es la Spartan Race.<br />
Nota del autor: El nombre de la carrera puede ser sustituido por el de aquella que el avispado lector considere grano o paja. A su elección queda.</div>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-37256841307618304322014-04-07T01:22:00.000+02:002014-04-07T08:05:16.209+02:00UN TAPADO MÁS O MENOS<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Quizás mañana sea el día - le comentó con cierta ironía Luis, mientras
acababa de atarse la zapatilla. Le vio alejarse trotando por la carretera. No
le soportaba, Luis era el típico compañero de carreras que cumplía todos los requisitos
del </span><a href="http://sosakurunner.blogspot.com.es/2014/01/la-ley-del-tapado.html" target="_blank">tapado</a><span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">. Siempre
estaba mal antes de una prueba, incluso fingía estar enfermo. Sus entrenos,
casi siempre buenos, los convertía en casi siempre malos. Se subió al coche y
tomo la carretera que bordeaba el acantilado. Tras invadir el arcén en la
tercera curva, miró el retrovisor, al tiempo que aceleraba. Un tapado menos - pensó.</span></h3>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-4002479286930615302014-03-24T23:21:00.000+01:002014-03-24T23:21:20.710+01:00CARRERA NAVALAFUENTE 2014 - FOTOS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
De momento solo veo las carreras de otra forma, a través del objetivo de mi cámara.<br />
<br />
<table style="width: 194px;"><tbody>
<tr><td align="center" style="background: url(https://www.gstatic.com/pwa/s/v/lighthousefe_207.01/transparent_album_background.gif) no-repeat left; height: 194px;"><a href="https://picasaweb.google.com/112435386301346185755/CARRERANAVALAFUENTE2014?authuser=0&feat=embedwebsite"><img height="160" src="https://lh6.googleusercontent.com/-nBIwyRDQJHo/UzCpOMTOI6E/AAAAAAAAAnw/lexZ9sa9l78/s160-c/CARRERANAVALAFUENTE2014.jpg" style="margin: 1px 0 0 4px;" width="160" /></a></td></tr>
<tr><td style="font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: center;"><a href="https://picasaweb.google.com/112435386301346185755/CARRERANAVALAFUENTE2014?authuser=0&feat=embedwebsite" style="color: #4d4d4d; font-weight: bold; text-decoration: none;">CARRERA NAVALAFUENTE 2014</a></td></tr>
</tbody></table>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-92115737211270932802013-12-23T19:53:00.001+01:002014-10-04T00:35:21.933+02:00PRESENTIR LA META"Se apresuró, como un corredor de maratón que presiente la línea de meta, fuera de su vista pero intuida en el dolor de los pies y las piernas, en el agotamiento que le invade a cada respiración"<br />
John Katzenbach en El psicoanalista.Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-51686703960968200442013-12-16T22:28:00.000+01:002014-10-04T00:35:51.256+02:00MALA CONCIENCIA RUNNER<!--[if gte mso 9]><xml>
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Su conciencia no podría soportarlo, pero pensó
que hacerlo de vez en cuando tampoco era tan malo. La primera fue en soledad,
con la misma euforia del adolescente que descubre el sexo. El subidón fue
instantáneo. La segunda, acompañado: Dos hombres y una mujer, tan sudorosos
como él mismo, compartieron el momento. Y, por fin, su tercera vez en un día.
Cuerpos de mujeres y hombres jadeantes le acompañaron al recortar la última
curva de aquel maratón. Ya era maratoniano, pero su conciencia le decía que
tenía algo de lo que avergonzarse.</div>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-60393876993189863482013-12-10T22:03:00.003+01:002014-01-17T19:11:59.517+01:00SUEÑOS DE CORREDOR<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Se durmió soñando que él también
podía volar. Despertó con la primera luz del amanecer y sus músculos se
tensaron como nunca, anunciando que era un día especial. Se vistió con la ropa deportiva
preparada la noche anterior, dispuesta como la primera vez sobre la silla de su
alcoba, y se calzó sus zapatillas de correr, un ritual que repetía domingo tras
domingo desde hacía muchos años. Pero hoy era diferente. Desde el ventanal,
observó a los cientos de corredores que se preparaban para afrontar los
primeros kilómetros del maratón. El ya no podía correr, se conformaba tan solo
con verlos volar sentado en su silla de ruedas.</div>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-5054319128950261242013-04-24T23:54:00.000+02:002014-10-04T00:36:21.887+02:00¿QUÉ DECIR, QUÉ ESCRIBIR?<div style="text-align: justify;">
A veces la vida te pone pruebas complicadas, más duras si cabe que un maratón ...y esta vez nos ha tocado de pleno. El domingo no estaré corriendo con vosotros los 42 kilómetros de nuestro maratón madrileño. Estas últimas semanas están siendo duras para nosotros y mi cabeza está en otras cosas, intentando entender lo dura que puede volver a ser la vida una vez más.</div>
<div style="text-align: justify;">
Suerte a todos amigos, os estaré animando.</div>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-59066966665110757972013-04-18T22:41:00.003+02:002014-01-17T19:13:14.672+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-B0-7Ifu92i8/UXBaaCSCR2I/AAAAAAAANco/kHQt-xfgzKQ/s1600/tumblr_lnw91dxSkT1qashfro1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-B0-7Ifu92i8/UXBaaCSCR2I/AAAAAAAANco/kHQt-xfgzKQ/s320/tumblr_lnw91dxSkT1qashfro1_500.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-83080091651003632642013-03-06T23:15:00.001+01:002014-01-17T19:13:57.345+01:00AZNAR STYLE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-zotArDZdym4/UTe5hm28NCI/AAAAAAAANcU/XM8biY8yV94/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-zotArDZdym4/UTe5hm28NCI/AAAAAAAANcU/XM8biY8yV94/s320/2.jpg" height="320" width="246" /> </a></div>
<div style="text-align: justify;">
El fondo de armario de cualquier runner normalito como yo se suele surtir de un montón de camisetas de las que nos regalan en las carreras, de las que terminas usando siempre las mismas y regalando a su vez las que nunca te pones, varios pantalones cortos de competición, mallas para combatir el frío invierno madrileño, algún que otro chubasquero (yo me he juntado con cinco, ¿es esto una enfermedad?) además de un cortavientos. Este invierno yo, que siempre he presumido de entrenar en pantalón corto, me siento mayor y me he apuntado a las mallas para combatir el frío, a pesar de que alguno opine que <i><b><a href="http://sosakurunner.blogspot.com.es/2011/12/el-plan-7-eleven-semana-6-en-revision.html" target="_blank">"las mallas largas sólo las llevan los maricones y las bailarinas" </a></b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
Uno que es observador, ve como abundan en El Retiro los runners/joggers seguidores del <i><b>Aznar style</b></i>, a saber: polo, sudadera (algún que otro atrevido incluso jersey de pico) y pantalón futbolero. En cuanto se aproxime el verano, abundarán los bañadores. ¿Hay algo más incómodo para correr que un polo o un bañador?</div>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-76194599660555151532013-02-25T23:54:00.000+01:002014-01-17T19:14:29.765+01:00DE SERIES CON LAS ESTRELLAS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-h7TmO2frPdQ/USvn4NWwFoI/AAAAAAAANbs/GkMS--b-Yxg/s1600/BD47sQJCAAAu69w.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-h7TmO2frPdQ/USvn4NWwFoI/AAAAAAAANbs/GkMS--b-Yxg/s320/BD47sQJCAAAu69w.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Los dos últimos años he cogido como costumbre previa al Maratón de Madrid hacerme por lo menos 2 veces el recorrido que va desde el final de la Avenida de Valladolid hasta el Paseo de Coches de El Retiro. A muchos os parecerá una barbaridad meterme este palizón de asfalto en la preparación, pero a mi mentalmente me ayuda bastante para afrontar la parte más dura de la carrera. La primera de este año fue el pasado sábado, recorrido por Serrano, Alcalá, Gran Vía hasta Plaza de España para llegar a Príncipe Pío y entrar a la Casa de Campo por el Puente del Rey. Desde allí un paseo hasta El Retiro para completar un rodaje de casi 21 kilómetros.</div>
<div style="text-align: justify;">
Y el domingo, sorpresa en el entrenamiento. Se acercan para compartir series con nosotros Vanessa Veiga, Rafa Iglesias y Arturo Casado.</div>
<div style="text-align: justify;">
Buenas series de 500, 10 para más señas, empezando en 2'09" y terminando con 1'50", para terminar una muy buena semana.</div>
<div style="text-align: justify;">
La foto de familia es de la web de la organización, en breve el video, je,je</div>
<br />Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-75121805832716212092013-02-18T21:09:00.001+01:002014-01-17T19:15:00.429+01:00SESENTAYCINCOYPICO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-jKu2HmnvOOs/USKJJViGMBI/AAAAAAAANbE/uIplocRf7h4/s1600/Cuestas+17-02-2013,+Elevaci%C3%B3n+-+Distancia.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-jKu2HmnvOOs/USKJJViGMBI/AAAAAAAANbE/uIplocRf7h4/s320/Cuestas+17-02-2013,+Elevaci%C3%B3n+-+Distancia.png" height="192" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para ser exactos, 65 kilómetros y 170 metros son los acumulados en los entrenamientos de la semana pasada. Resulta curioso cómo las sensaciones de un corredor cambian en apenas 10 días, basta un buen entrenamiento para darte cuenta que el trabajo acumulado va dando sus frutos. Terminaba la anterior semana con unos miles en el bosque de la Casa de Campo con chispa en las piernas, era lo que me hacía falta para centrar mi cabeza. Estuvo entrenando con nosotros Alberto Juzdado y algo se nos ha pegado. Tras descansar el lunes, el martes empecé con cambios de ritmo 3'+2', acumulando 12,200 kms. Miércoles rodaje de 13,500 y el jueves Fartlek, metiendo 9,700 kilómetros más con estreno de zapatillas incluido, ya os contaré más adelante (me he pasado a Adidas).Descanso el viernes y el sábado rodaje de 17 kilómetros. Y por fin finalizo ayer la semana volviendo a la Casa de Campo para repetir entrenamiento de cuestas: cortas pero intensas sumando 12,730 kms. más de fuerza a las piernas. Lo más importante del entrenamiento de ayer es que el talón no se ha resentido. Mañana más.</div>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-70277655088016304612013-02-06T22:54:00.003+01:002014-01-17T19:16:39.286+01:00EXCUSAS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-S5uOAFYr9hY/URLPDpfwSfI/AAAAAAAANac/aU8GsSRSN_c/s1600/No-excuses-300x225.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-S5uOAFYr9hY/URLPDpfwSfI/AAAAAAAANac/aU8GsSRSN_c/s1600/No-excuses-300x225.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Podría poner como excusa que me vuelve a doler el talón. Parece un virus
que azota a la comunidad maratoniana, muchos padecemos
la misma dolencia. Aunque me molesta al correr, no es impedimento. El buen trabajo de Aitor va haciendo efecto.<br />
Tambien
seria una excusa muy buena no soportar la presión que me metio Felix
el domingo cuando revisabamos mis entrenos de esta semana de cara a
Fuencarral: Te tienes que fajar en la carrera, aseveró con rostro
serio...y me acojonó.<br />
Las malas sensaciones en las series de 2 kilómetros
del domingo en la subida al Cerro Garabitas no valen como tal, los
tiempos son similares a los del pasado año.<br />
Realmente el domingo no
ire a la media de Fuencarral porque no me encuentro en forma, mis ritmos
en carrera son bastante mas lentos que los del pasado año y no me
apetece arrastrar mi cuerpo en la subida a Montecarmelo, prefiero el entreno de series que nos espera en la Casa de Campo. No acabo de
coger un ritmo comodo en los rodajes largos. Demos tiempo al tiempo.</div>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-50081017427491147312013-01-26T22:08:00.002+01:002014-01-17T19:17:54.580+01:00QUE SE JODAN LOS PURISTAS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-DtwhgBNLZqE/UQRAxMpV0FI/AAAAAAAANaM/d98deMRa8Kg/s1600/72984_511596418881113_1956449374_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-DtwhgBNLZqE/UQRAxMpV0FI/AAAAAAAANaM/d98deMRa8Kg/s320/72984_511596418881113_1956449374_n.jpg" height="320" width="239" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Que se jodan los puristas del maratón. ¿Por qué os empeñáis en que la carrera de Filípides tenga un día en exclusiva en Madrid? Añadir un 10.000 y una media me parece buena idea. Con un poco de suerte, en 2014 meten un milqui y un cuatrocientos vallas en la recta de Castellana y nos juntamos 30.000 en la salida. Estaríamos apretaditos, sí, pero el roce hace el cariño.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que se jodan los puristas del maratón. ¿Para qué coño queréis una medalla con referencias al corredor o con la sobriedad de ediciones anteriores? Seguro que de esas tenéis los cajones llenos, tantas como camisetas. Lo que daría yo por llegar al Retiro el 28 de abril y colgar de mi cuello una de estas. De pequeño, en las barracas de las fiestas de mi barrio, en el tiro con carabina había unos llaveros similares que nunca pude conseguir, las escopetas tenían las miras mal calibradas y era incapaz de romper los tres palillos. Esta es la oportunidad para tener lo más parecido.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora el que se jode, soy yo. Los jodidos puristas han conseguido con sus quejas que el guardarropa esté de nuevo en la linea de salida, quitando ese rodaje extra Retiro-Colón con el corazón fuera y los nervios a flor de piel obsequio de la organización.</div>
<div style="text-align: justify;">
Jodidos puristas, os odio pero os entiendo.</div>
<br />Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-23980222773611128992013-01-13T22:00:00.000+01:002014-01-17T19:19:19.321+01:00CALENDARIO EROTICO 2013<div style="text-align: justify;">
Con el precio que la inscripción a algunas carreras está alcanzando, se
me había pasado por la cabeza editar un calendario erótico 2013 con mis
mejores poses a beneficio de Las Malas Influencias, venderlo entre la
comunidad bloguera y así recaudar dinerito para tal fin. Siguiendo los
sabios consejos de Martina, que asegura que desnudo pierdo bastante, os
voy a evitar el mal rato de verme en pelota picada y me voy a limitar a
contaros mis próximas aventuras. </div>
<div style="text-align: justify;">
El 10 de febrero estaré en la
<span style="color: lime;"><a href="http://mediamaratonfuencarral.deporticket.com/mmf-noticias" target="_blank">XXIX edición de la Media maratón Fuencarral - El Pardo</a></span>. La carrera, que
hasta el pasado año organizaba Mapoma y estaba incluida en los planes de
entrenamiento, ha salido este año a concurso y la A.D.MARATHON será la que se haga cargo del evento. Como novedad, apuntar que la inscripción ha pasado de 10 a 14€. </div>
<div style="text-align: justify;">
Un mes después, el 10 de marzo volveré a<span style="color: lime;"> <a href="http://www.corricolari.es/inscripciones/info_mediauni.htm" target="_blank">Ciudad Universitaria</a> </span>a disputar la XXXIII edición de la media a la que más cariño tengo. Sí, es fea de cojones, pero fué la primera que corrí y allí tengo mi mejor marca en la distancia.</div>
<div style="text-align: justify;">
Entre unas cosas y otras, nuestro entrenador, Félix Arévalo, tiene previsto que corramos un 10.000, aunque aún no está decidido cual.</div>
<div style="text-align: justify;">
Y si todo va bien, el día 28 de abril estaré junto a muchos de vosotros en el Paseo de Recoletos para tomar la salida del <span style="color: lime;"><a href="http://es.competitor.com/madrid/" target="_blank">Rock'n'Roll Madrid Maratón</a></span>. Un año más, confío en el buen hacer de Félix y todo el equipo técnico y médico de Mapoma para preparar la carrera. Hoy ha sido la primera cita con viejos amigos y nuevos compañeros de sufrimiento, el primer contacto para contarnos cómo fué el año deportivo y ver que la ilusión de todos, veteranos y noveles, está puesta en llegar triunfales al Paseo de Coches el día señalado. ¡¡Comienza el Rock'n Roll!!</div>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-61667197988129716782013-01-03T23:26:00.001+01:002014-01-17T19:20:23.983+01:00SELECCION NATURAL<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-68sFtH9gsZE/UOYEk-0omfI/AAAAAAAANZ8/C2fnd5wgjXQ/s1600/slide_272697_1941130_free.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-68sFtH9gsZE/UOYEk-0omfI/AAAAAAAANZ8/C2fnd5wgjXQ/s320/slide_272697_1941130_free.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Me despierto esta mañana con una
sorprendente noticia: la cadena de comida rápida <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Burger King abrió su primera hamburguesería en
Francia el pasado 22 de diciembre, para más señas en el aeropuerto de Marsella.
Colas interminables de más de una hora de espera, más de 2.000 clientes al día,
incluso el local cerró una hora antes de lo previsto por falta de existencias.
Para no faltar a la verdad, Burger King ya contaba con restaurantes en el país
vecino hace más de 25 años, hasta que en 1.997 los tuvo que cerrar por
diferentes motivos. Algo parecido va a pasar en un futuro no muy lejano con las
carreras en nuestra ciudad. Si aquí tenemos un B.K. en cada esquina, también
tenemos una o varias carreras todas las semanas: clubes de atletismo,
empresas, ong’s, ayuntamientos y otras entidades se encargan de que no falten eventos
de fin de semana. Algunas morirán de éxito o por falta de calidad, otras por falta de ayudas
oficiales. Las que más, las que todos sabemos, desaparecerán sin que las
echemos de menos y en menos de una década tendremos menos cantidad y más
calidad (espero). Los corredores y el tiempo, por este orden, pondremos a cada
una en su sitio.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La fotografía es de AFP. </div>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-31205128270097889402012-12-31T14:47:00.000+01:002014-01-17T19:21:06.202+01:00LO QUE LES UNE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-9nhv-gCNEV8/TQ0EDPXF9ZI/AAAAAAAAHwg/qkGNneIHR7E/s1600/DSC_2234.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-9nhv-gCNEV8/TQ0EDPXF9ZI/AAAAAAAAHwg/qkGNneIHR7E/s320/DSC_2234.JPG" height="212" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Aunque no se conocen, hay algo que les une. Cualquier otro día del año, Jesús López Terradas y Javier González (personaje este último común, pero ficticio) serían dos ciudadanos anónimos a los que no prestaría atención ningún medio de comunicación. Pero hoy es 31 de diciembre, un día especial para los dos. Jesús es el maestro relojero que cuida y mima el reloj de la puerta del Sol para que cada día de fin de año nos comamos las 12 uvas sin sobresaltos. Javier es un jogger que hoy correrá su primera San Silvestre, su primera popular. Jesús, igual que un maratoniano, va preparando poco a poco, durante todo el año su gran momento. Seguro que los veinte segundos que transcurren desde que suenan los cuartos hasta que lo hace la última campanada los vive con el mismo nerviosismo que Javier los interminables minutos que tendrá que aguardar junto a otros 39.000 corredores para tomar la salida junto al Santiago Bernabeu. Del maestro relojero espero que siga cuidando el reloj de Losada muchos años más. De Javier, que disfrute de la carrera, deje de ser jogger y aprenda que lo que separa a los jogger de los maratonianos, es la capacidad de sufrimiento. Lo que une a ambos es la ilusión. Feliz 2013 amigos.</div>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-31017136064016921312012-12-21T20:09:00.000+01:002014-01-17T19:23:18.987+01:00LA SEÑALHISTORIA BASADA EN HECHOS REALES<br />
<div style="text-align: justify;">
En otoño me gusta más si cabe correr por El Retiro que el resto del año. Si llueve la humedad hace que se intensifiquen los olores y es el único sitio que tengo cerca de casa en esta locura que se llama Madrid-capital si no me desplazo a la Casa de Campo. En los auriculares de mi MPnosecuantos suenan los Ramones, hoy toca caña. Mientras corro, miro mis <span style="color: lime;"><b><span style="color: lime;"><a href="http://wwwlasmalasinfluencias-klass.blogspot.com.es/2012/01/asics-gel-nimbus-13.html" target="_blank">Nimbus 13</a></span></b> </span>que van pidiendo su jubilación poco a poco, pero saben que tienen que aguantar hasta que lleguen sus hermanas 14 de la gama primavera-verano 2013: <b><span style="color: lime;"><a href="http://www.keller-sports.es/index.php?cl=details&anid=RSCAS1280002&utm_source=es.google.shopping.csv&utm_medium=CPC&utm_term=RSCAS128000" target="_blank">las amarillas</a></span> </b>son espectaculares. Ayer Marta, la amable deportista-dependienta de la nueva tienda del barrio, <b><span style="color: lime;"><a href="http://www.trilife.es/" target="_blank">TRILIFE</a></span></b> para más señas, me las enseñó en el catálogo de Asics. Corro pensando en mis cosas, en mi renuncia a correr otro año más la Silvestrada: aunque la sigo defendiendo como la mejor carrera-espectáculo de Madrid, 40.000 me parecen muchos. Otros, en cambio, se quejan y pasan por caja. Y el año próximo, más de lo mismo. Sigo corriendo pensando en mi amigo <b><span style="color: lime;"><a href="http://corredorincierto.blogspot.com.es/" target="_blank">JAAL</a></span></b>, con el que compartí fabada hace unos días en el Restaurante Villa de Avilés mientras nos contábamos nuestras penas y alegrías. La condro no puede con él, es un campeón. La lluvia no para y cada vez cae con más fuerza. Siento un sisear trás de mí y una voz que se cuela en los auriculares: "Maratón es el deporte de la victoria, maratón es el deporte de la victoria, maratón es el deporte de la victoria". Giro la cabeza y veo a <b><span style="color: lime;"><a href="http://vamoscorriendopormadrid.blogspot.com.es/" target="_blank">RA</a></span></b> que, subido a su bicicleta, me sigue y no para de repetir: " Maratón es el deporte de la victoria, maratón es el deporte de la victoria, maratón es el deporte de la victoria". Acelero e intento despegarme de él, pero el jodío aguanta bien. Llegamos a la cuesta del Paseo del Duque de Fernán Núñez y se pone a mi par, para adelantarme pasados unos metros y cruzar su bicicleta cerrándome el paso. Me detengo y <b><span style="color: lime;"><a href="http://vamoscorriendopormadrid.blogspot.com.es/" target="_blank">RA</a></span></b> me mira a los ojos, repitiendo de forma serena una vez más: "Maratón es el deporte de la victoria". Se sube a su bicicleta y se alela, dejándome pensativo.</div>
Un pitido se mete en mi cabeza, son las 6:30 y suena el despertador, ha sido un sueño.A <b><span style="color: lime;"><a href="http://vamoscorriendopormadrid.blogspot.com.es/" target="_blank">RA</a></span></b> no le conozco en persona, tan sólo a través de su blog <b><span style="color: lime;"><a href="http://vamoscorriendopormadrid.blogspot.com.es/" target="_blank">RUNNING MADRID</a></span></b>, pero me ha enviado sin querer una señal de aviso: me estaba distrayendo en mis entrenos hacia caminos equivocados. Como me repetía insistentemente en mi sueño, Maratón es el deporte de la victoria. Y a eso vamos.Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-19799123509390941192012-11-21T23:44:00.001+01:002012-11-21T23:46:16.990+01:00XXXIII TROFEO JOSE CANO - CRONICA Y FOTOS (O COMO IR DE SOBRADO EN UNA CARRERA)<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-eamXz6Wskkg/UK1LyoHNUMI/AAAAAAAANZU/wdI6SuECrR8/s1600/DSC_7967+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-eamXz6Wskkg/UK1LyoHNUMI/AAAAAAAANZU/wdI6SuECrR8/s320/DSC_7967+1.jpg" width="269" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alicia, Guillermo (de blanco) y Klass</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
-He pisado una mierda-afirma Klass ante el arco de salida del <span style="color: lime;"><a href="http://www.trofeojosecano.com/default.asp" target="_blank">Trofeo José Cano</a>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
-Pues dicen que eso da suerte-responde Chusso, de <span style="color: lime;"><a href="http://www.forofosdelrunning.com/#day" target="_blank">FFDR</a></span>.</div>
<div style="text-align: justify;">
Bonita forma de comenzar una crónica, pensaréis, pero describe que la suerte no viene sola, sino que hay que buscarla. El domingo en el Troféo José Cano yo iba sobrado, tan sobrado que antes de la carrera estube calentando con Miguel, esporádico compañero de correrías en el Parque de Berlín y en El Retiro. Tan sobrado que al colocarme para esperar el pistoletazo de salida lo hice situandome bien delante, con los buenos. Eso sí, a un ladito para no molestar. Tan sobrado que me encontré con Alicia, compañera de entrenamientos que junto con Guillermo, Sol y algún otro miembro del Atletismo Alcorcón me animaron a unirme a su grupo que pensaba entrar en meta rondando los 45'. No es mi objetivo, pensé, yo voy a entrar en menos de 43', pero como pactamos ir juntos hasta el km 7 y allí romper las ostilidades, decido acompañarles y apretar en los últimos kilómetros. Total, como voy sobrado...Pistoletazo de salida, giro a la izquierda y a toda caña. Primer kilómetro en 3'56", no pasa nada, buen ritmo para empezar y que las piernas se acostumbren a lo que las espera. Antes de acabar el primer kilómetro ya hemos perdido de vista a los de Atletismo Alcorcón y nos quedamos Alicia, Guillermo y yo en un ritmo cómodo para mí, aunque noto que ella va con ese toque de sufrimiento que te hace no ir cómodo, por eso voy preguntando cómo va de vez en cuando. Apuntar que esta señorita subió al podium en Mapoma 2011 como tercera de su categoría y este año terminó en 3h29', por lo que está acostumbrada a sufrir, pero como ella dice, esto es otra cosa. Hacia el 2,800 nos adelanta Inés, nuestra entrenadora. Comenzamos con Arcentales y nos cruzamos con la cabeza de carrera, Gezan va destacado y le animamos. Como voy sobrado, aprovecho para saludar a los amigos que van más rápido. El "<span style="color: lime;"><a href="http://aupanacho.blogspot.com.es/" target="_blank">Aupa Nacho</a></span>" al cruzarme con él resonó en la avenida y fué respondido con un "Aupa Klass". Los dos vamos sobrados si tenemos aire en los pulmones para pegar esos gritos en carrera. Más atrás viene Miguel, que va tan concentrado que no se entera del saludo. Entre tanto, vamos haciendo la goma. Alicia nos anima, dice que ahora que nos hemos emparejado Guillermo y yo que aprovechemos para tirar, pero nos resitimos. Giro al la izquierda más allá del kilómetro 5 y comienza lo más ¿complicado? de la carrera. En estas que mis compañeros de viaje se quedan rezagados, metidos en un grupo. Tardo 5 segundos en decidir si tiro o espero, aún estoy a tiempo de recuperar y me decido por apretar el ritmo. La subida me la despacho sin problemas adelantando muchos corredores, total voy sobrado. Me veo bien, las piernas responden y voy incrementando el ritmo. Al llegar al 7,800 giro a la derecha y aquí sí que sé que hay que darlo todo, aunque un vistazo rápido al Garmin me dice que ya no entro por debajo de 44'. Apretando puedo entrar por debajo de 45'30" y como iba sobrado, hago los últimos kilómetros en 4'09" y 4'03" sin apretar demasiado y entrando en meta en 44'11". </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-LukrYccmX6I/UK1UzlVi2EI/AAAAAAAANZk/69iJJcvNWnY/s1600/DSC_8013+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-LukrYccmX6I/UK1UzlVi2EI/AAAAAAAANZk/69iJJcvNWnY/s320/DSC_8013+1.jpg" width="212" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ultimo apretón en recta de meta</td></tr>
</tbody></table>
Como conclusión, decir que esta vez me ha podido el dejarme llevar y acompañar a una amiga en carrera que afrontar el reto de bajar de 43'. Total, como voy sobrado, seguro que antes de fin de año lo consigo.<br />
P.D. Lectores noveles de este blog, entiendan que lo de "ir sobrado" es una licencia del autor para que la lean en "modo ironía on". Uno no va sobrado ni en los calentamientos, aunque no lo parezca.<br />
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<span style="color: lime;"><a href="http://www.trofeojosecano.com/resultados/res_1.asp?Num_Tramo=1" target="_blank">Clasificación</a></span><br />
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Y unas fotos de la carrera:<br />
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<table style="width: 194px;">
<tbody>
<tr><td align="center" style="background: url(https://picasaweb.google.com/s/c/transparent_album_background.gif) no-repeat left; height: 194px;"><a href="https://picasaweb.google.com/110868908586787317348/CANILLEJAS2012?authuser=0&feat=embedwebsite" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img height="200" src="https://lh5.googleusercontent.com/-RdCl0KIBS4k/UKlWYUrfneE/AAAAAAAANYo/AwqfidDs2SQ/s160-c/CANILLEJAS2012.jpg" style="margin: 1px 0px 0px 4px;" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td style="font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px; text-align: center;"><a href="https://picasaweb.google.com/110868908586787317348/CANILLEJAS2012?authuser=0&feat=embedwebsite" style="color: #4d4d4d; font-weight: bold; text-decoration: none;">CANILLEJAS 2012</a></td></tr>
</tbody></table>
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<br />Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-2025365333729746409.post-73855604379923059302012-11-13T21:46:00.001+01:002014-01-17T19:24:14.843+01:00¿UNA SEMANA MAS?<div style="text-align: justify;">
Esta no es una semana más. Es la semana que comienzo con mis recien estrenados 46 años. Es la semana en la que vuevo al <a href="http://www.trofeojosecano.com/" style="color: lime;" target="_blank">TROFEO JOSE CANO</a> en mi empeño en rebajar mi marca en un 10.000 antes de que llegue el fin del mundo anunciado por los mayas: si no es el domingo, apuraré hasta el <a href="http://www.elatleta.com/" style="background-color: white; color: lime;" target="_blank">TROFEO PÁRIS</a> en enero. Es la semana en la que esto que llamo blog ha llegado a las 50.000 visitas (gracias a todos, Malas Influencias, por visitar y comentar. Incluso por mandar anónimos insultantes... esto también da prestigio, categoría y empaque a un blog. Más si cabe que la prosa facilona del que suscribe).</div>
<div style="text-align: justify;">
Gracias por hacer entre todos que esta no sea una semana más de las que se pierden en el calendario.</div>
Klasshttp://www.blogger.com/profile/01114092966215227736noreply@blogger.com20