martes, 28 de junio de 2011

XXXIV CARRERA POPULAR DE SAN JUAN 2011

El pasado domingo tenía dos opciones para divertirme en el Polideportivo Europa: Participar en el II Concurso de comer Donettes, organizado por el C.D. Parque Verde o correr 10 kilómetros en la XXXIV Carrera de San Juan que tan admiráblemente organizan los amigos del CLUB ATLETISMO LEGANES. Hincharme a comer donettes con el calor que hacía no me atraía. Además tenía varias razones de peso para enfrentarme al diezmil: Me perdí la edición del pasado año, tenía una cita con Jaal para enfrentarnos al asfalto y la más importante: Gorka correría en categoría chupetines la distancia de 100 metros. Ver debutar a una promesa no se ve todos los días .




"¿Qué Jaal, a como vas a ir?...¿a bajar de 50'?, pues me apunto. Breve calentamiento, charla previa con los extremeños de Coslada y cerca de 700 valientes que se enfrentan un domingo más al asfalto madrileño. Hacerlo en esta carrera tiene un sabor especial, pues parte de la recaudación va destinada a la ONG "Save The Children" y siempre es grato saber que parte de tu dinero va para una buena causa. Empezamos a buen ritmo y al principio aún tenemos ganas de charla. Hacemos los tres primeros kilómetros en 14'25", suficiente para darme cuenta de que no va a ser fácil correr hoy en Leganés. "Joder Jaal, voy fundido"...y sólo van tres kilómetros a un ritmo más que discreto. Amplias avenidas sin nada de sombra no ayudan para tener una carrera cómoda con tanto calor. Antes de llegar a los pies de la famosa cuesta del cementerio, nos adelanta un papá con un carrito. Dejamos el asfalto e iniciamos la subida más dura de la carrera sobre tierra, desnivel del 15% aproximadamente que subo como buenamente puedo. Lo dificil ha pasado, creo. Llaneamos para bordear la tapia del cementerio y dejar a nuestra izquierda la cuesta que tantas veces he subido en las 2 Leguas fuente de la Chopera, un poco más adelante el avituallamiento. Agua para refrescar nuestras cabezas y el gran Sebastián Navarrete con su cámara haciendo de la fotografía deportiva un arte, gracias amigo. Pasamos el kilómetro 5 en 24'36"
Bajamos por el carril bici, curva cerrada a la izquierda y bajada hasta la rotonda para desandar lo andado. Aceleramos algo el ritmo. A lo lejos veo a Emilio con su camiseta naranja de Forofos del Running, que casi recuperado de una operación, se enfrenta como un auténtico valiente al bochorno existente. Saludos, breve charla y seguimos nuestro camino. "¿Cómo vas Jaal?" Bien, me contesta, pero no lleva cara de estar pasándolo bien. Yo tampoco, hoy no es de esos días en los que se disfruta corriendo, es el día de las épicas. Antes de abandonar Leganés Norte, vemos un corredor en el suelo atendido por voluntarios y los servicios de emergencias. Abandonamos de nuevo el asfalto hacia el kilómetro 8,400 y retomamos el carril bici, esta vez cobijados por las sombras de los árboles de Zarzaquemada. Quedan poco más de 1.500 metros para llegar a meta, pero fallan las fuerzas. En algún momento pienso que lo de bajar de 50' se aleja, pero la verdad que hoy lo importante es llegar. ¡¡Vamos que ya está ahí el polideportivo!!







Antes de entrar, me encuentro con el amigo Retamalejo, que cámara en mano inmortaliza el momento.






Terminar la carrera en una pista de atletismo, tiene su aquel. En esta en concreto alguna vez me he marcado series de 400 con Oscar y Andrés, también bajo un sol de justicia. Pisamos tartán..."¿quedan fuerzas para esprintar, Jaal?". Va a ser que no, entramos juntos, parando el crono en 49'25". Misión cumplida, hemos llegado enteros. Recogemos la bolsa de corredor, con una camiseta bastante chula, por cierto, y buscamos sombra para estirar, hidratarnos y cambiar impresiones, junto a los amigos del Grupo de Atletismo Casa de Extremadura de Coslada.





Y llega el momento de la mañana, el debut de Gorka. Ya ha corrido varias carreras a bordo de su carrito, pero esta vez pateará el tartán durante 100 metros.
En la salida se empeña en correr en dirección contraria, y tras reconducirle, veo que tiene maneras. Hábilmente decide correr por la cuerda de la pista, mientras el resto de los peques toman la curva más abiertos. Vamos en última posición, el resto de corredores nos sacan casi todos dos años y eso se nota. Pero Gorka no se viene abajo. En la recta de meta, se abre con pericia y consigue adelantar a dos participantes, quedando en una meritoria antepenúltima posición y terminando feliz con su medalla al cuello. El año que viene, volveremos dando guerra.



Si queréis, podéis ver unas fotos que hizo Martina de la salida y entrada en meta de la carrera de adultos y algunas de los peques.



Y para acabar, felicitar a los organizadores, voluntarios y patrocinadores que hicieron que, una vez más, disfrutásemos sufriendo de una de las mejores carreras populares del circuito madrileño.

viernes, 17 de junio de 2011

EL COLMO DE LO ABSURDO



Leo con incredulidad que unos gendarmes han detenido la marcha de Alberto Contador en una de sus jornadas de entrenamiento-reconocimiento en los Alpes franceses de cara al Tour por no llevar luces en la bici. Lo fácil sería decir que esto sólo pasa en Francia, que si le tienen manía, que si colea el solomillo...pero no tenemos que ir tan lejos para encontrarno situaciones similares. El Club Ciclista Siglo XXI organizaba en Oviedo hasta el pasado año una prueba puntuable para la Copa de España Master. Su presidente y ciclista veterano en activo, Jose, es mi tío político y un enamorado de la bici. Hasta aquí, todo normal. En la prueba de hace 2 años, ejerciendo de director de carrera, circulaba en el coche preparado al efecto para ello, ya sabéis: Coche abierto por el techo y el director de carrera asomando y vigilando que todo vaya bien. Pero ¡oh, sorpresa!, la Benemérita, que cubre la seguridad vial de la prueba detiene el automóvil y le multa por no llevar el cinturón puesto...país.

lunes, 13 de junio de 2011

IX Carrera Popular para La Lucha contra el VIH


En un fin de semana en el que teníamos muchas carreras para elegir, optamos un año más por acercarnos a la Casa de Campo para correr la IX Carrera Popular para La Lucha contra el VIH. Carrera gratuita, organizada por Diario Médico y que sirve para recordarnos a todos que el sida sigue ahí. Como siempre digo, esta es una carrera popular, familiar y muy apta para la gente que debuta en esto del correr: es casi llana y tan sólo tiene 2 ligeras subidas. Un año más nos juntamos un montón de amigos para correr los aproximadamente cuatro kilómetros y medio que mide la prueba y, tras la carrera, comer todos juntos.



En lo deportivo, me apetecía darle un poco de caña al cuerpo de cara al Triathlon Series de Madrid del próximo fin de semana. Correremos el relevo y a mi me toca el último, correr un 5000 a tope.


En la carrera de hoy, salí un poco reservón y terminé en 18'46". Y carrerón de Martina, que ha conseguido rebajar su marca del pasado año.



Clasificación aquí.



Aprovecho para haceros una consulta técnico-bloguera: ¿alguien tiene problemas para poner comentarios en otros blogs con su perfil? Yo sí, y no encentro remedio. Ayuda!!


He editado la entrada, pues creo que daba lugar a alguna ma interpretación con respecto a los tiempos.



viernes, 10 de junio de 2011

A CAZAR AL CUELEBRE II PARTE (RECONQUISTANDO ASTURIAS)

Cuando hace muchos años no existía internet, la televisión era privilegio de unos pocos y había un teléfono en cada pueblo, nuestros padres y abuelos se enteraban de las hazañas de nuestros heroes patrios a través de un invento franquista, el NO-DO. Eso sí, tardaban unas semanas en verlo. Pues trasladaros unas décadas en el tiempo y haceros a la idea de que estáis en un cine leyendo la crónica de una carrera de hace casi dos semanas.



Parece que estamos destinados a que el día de más calor de la primavera en Cangas de Onís sea aquel en el que se celebra esta carrera. El viernes, nublado. Pero el sábado amaneció con un cielo limpio y despejado de nubes, con una buena temperatura. Nos alojamos en Casa de Luz, una recomendable casa rural si viajas con niños, por su amplitud y maravilloso jardín. Desayuno, paseo por Cangas y al polideportivo a recoger los dorsales. Como de costumbre, todo muy bien organizado. Este año, camiseta de manga larga en color rojo de la marca Kelme con cremallera a la altura del cuello que seguro me va a acompañar en las largas tiradas por la Casa de Campo del próximo invierno. Compras, vuelta a casa, comida y siesta para descansar un poco antes de la carrera. A eso de las 5, nos bajamos Andrés y yo trotando hacia la salida. El sol castiga de verdad, unos 26 grados. Escarmentados de ediciones anteriores los amigos de Cangas de Onís Atletismo reparten gorras en la zona de calentamiento y decido que voy a correr con una protegiendo mi incipiente calvicie. Nos cruzamos con Fabian Roncero, que viene para llevar el globo de 1h25'. Un super clase. Faltan pocos minutos y me despido de Andrés, el se situa en cabeza y yo en el furgón de cola, tenemos objetivos diferentes. Y comenzamos: mi estrategia, buscar un grupo que suba entre 5' y 5'10" para forzar en la bajada. Tras el primer kilómetro en 4'58" me engancho a un grupo de atletas de Corvera que parece que van a ese ritmo, pero tras los 5 primeros kilómetros veo que aflojan, por lo que les dejo y tiro. Se me engancha un chaval de Gijón que corre su segunda Media, me pregunta que si voy a subir a ese ritmo, le digo que sí y allí vamos. Mi sorpresa es cuando le prgunto si entrena, si corre...y el tío me dice que esta es su tercera carrera popular y que hace una semana hizo 1h33' en Gijón. "¿Y qué cojones haces aquí dándome palique?...anda tira para adelante!!" Entre unas cosas y otras, se me pasa la subida y llego a la parte más dura. Es divisar la cúpula del Santuario y empezar a sufrir.


¡¡Vamos, últimas rampas!! Aprieto los dientes, me quito la gorra y afronto la última subida tras el Hotel Don Pelayo. Esto está echo. Pequeño giro en la rotonda, algo de agua y a tumba abierta en la bajada, hay que recuperar lo penalizado en la subida: 4'26"-4'39"-4'56"-4'51"-4'50"...pero no consigo mantenerme cerca de los 4'30", que era el objetivo en la bajada, por lo que opto por tirar fuerte hasta donde llegue. Afortunadamente, hay 2 duchas montadas durante la ruta para refrescarnos. Pero llega algo con lo que no contadba. Lo que al pricipio era una agradable brisa que te refrescaba, se acaba convirtiendo en un molesto aire de car en algunos tramos. Sigo adelantando compañeros en la bajada, algunos (como yo en otras ocasiones) no han dosificado bien en la subida.


Ultima rotonda, esto ya está. Diviso la gasolinera, hay que darlo todo y esprinto como un poseso, haciendo el último kilómetro en 4'28". Termino rebajando mi mejor tiempo en esta carrera en algo más de 5'.


Llamarme vanidoso si queréis, pero me apetece compartir con vosotros las fotos que me hizo Oscar en la recta de meta. Verme tirando del pelotón me hace ilusión, qué queréis...












La organización de la prueba, bien, aunque algunos kilómetros me parecieron algo largos.Muchos voluntarios en las zonas de hidratación y una buena area de llegada.Muy de agradecer la pequeña caja con trozos de fruta que devoré en un momento y, como no, el maravilloso grifo de cerveza...sin comentarios!!

El ganador de la carrera, DIONISIO MARTINEZ FERNANDEZ del Recta Final, se llevó este maravilloso salmón pescado en el Sella el día anterior.



Aquí podéis ver unas fotos de la carrera.


Y para los curiosos, no conseguimos cazar ningún cuélebre, pero los peques se lo pasarón pipa buscando unos amuletos celtas que crecieron misteriosamente en el arbol Sagrado del Guardián del Cuélebre.