SESENTAYCINCOYPICO

Para ser exactos, 65 kilómetros y 170 metros son los acumulados en los entrenamientos de la semana pasada. Resulta curioso cómo las sensaciones de un corredor cambian en apenas 10 días, basta un buen entrenamiento para darte cuenta que el trabajo acumulado va dando sus frutos. Terminaba la anterior semana con unos miles en el bosque de la Casa de Campo con chispa en las piernas, era lo que me hacía falta para centrar mi cabeza. Estuvo entrenando con nosotros Alberto Juzdado y algo se nos ha pegado. Tras descansar el lunes,  el martes empecé con cambios de ritmo 3'+2', acumulando 12,200 kms. Miércoles rodaje de 13,500 y el jueves Fartlek, metiendo 9,700 kilómetros  más con estreno de zapatillas incluido, ya os contaré más adelante (me he pasado a Adidas).Descanso el viernes y el sábado rodaje de 17 kilómetros. Y por fin finalizo ayer la semana volviendo a la Casa de Campo para repetir entrenamiento de cuestas: cortas pero intensas sumando 12,730 kms. más de fuerza a las piernas. Lo más importante del entrenamiento de ayer es que el talón no se ha resentido. Mañana más.

EXCUSAS

Podría poner como excusa que me vuelve a doler el talón. Parece un virus que azota a la comunidad maratoniana, muchos  padecemos la misma dolencia. Aunque me molesta al correr, no es impedimento. El buen trabajo de Aitor va haciendo efecto.
Tambien seria una excusa muy buena no soportar  la presión que me metio Felix el domingo cuando revisabamos mis entrenos de esta semana de cara a Fuencarral: Te tienes que fajar en la carrera, aseveró con rostro serio...y me acojonó.
Las malas sensaciones en las series de 2 kilómetros  del domingo en la subida al Cerro Garabitas no valen como tal, los tiempos son similares a los del pasado año.
Realmente el domingo no ire a la media de Fuencarral porque no me encuentro en forma, mis ritmos en carrera son bastante mas lentos  que los del pasado año y no me apetece arrastrar mi cuerpo en la subida a Montecarmelo, prefiero el entreno de series que nos espera en la Casa de Campo. No acabo de coger un ritmo comodo en los rodajes largos. Demos tiempo al tiempo.

QUE SE JODAN LOS PURISTAS

Que se jodan los puristas del maratón. ¿Por qué os empeñáis en que la carrera de Filípides tenga un día en exclusiva en Madrid? Añadir un 10.000 y una media me parece buena idea. Con un poco de suerte, en 2014 meten un milqui y un cuatrocientos vallas en la recta de Castellana y nos juntamos 30.000 en la salida. Estaríamos apretaditos, sí, pero el roce hace el cariño.

Que se jodan los puristas del maratón. ¿Para qué coño queréis una medalla con referencias al corredor o con la sobriedad de ediciones anteriores? Seguro que de esas tenéis los cajones llenos, tantas como camisetas. Lo que daría yo por llegar al Retiro el 28 de abril y colgar de mi cuello una de estas. De pequeño, en las barracas de las fiestas de mi barrio, en el tiro con carabina había unos llaveros similares que nunca pude conseguir, las escopetas tenían las miras mal calibradas y era incapaz de romper los tres palillos. Esta es la oportunidad para tener lo más parecido.

Ahora el que se jode, soy yo. Los jodidos puristas han conseguido con sus quejas que el guardarropa esté de nuevo en la linea de salida, quitando ese rodaje extra Retiro-Colón con el corazón fuera y los nervios a flor de piel obsequio de la organización.

Jodidos puristas, os odio pero os entiendo.

CALENDARIO EROTICO 2013

Con el precio que la inscripción a algunas carreras está alcanzando, se me había pasado por la cabeza editar un calendario erótico 2013 con mis mejores poses a beneficio de Las Malas Influencias, venderlo entre la comunidad bloguera y así recaudar dinerito para tal fin. Siguiendo los sabios consejos de Martina, que asegura que desnudo pierdo bastante, os voy a evitar el mal rato de verme en pelota picada y me voy a limitar a contaros mis próximas aventuras. 

El 10 de febrero estaré en la XXIX edición de la Media maratón Fuencarral - El Pardo. La carrera, que hasta el pasado año organizaba Mapoma y estaba incluida en los planes de entrenamiento, ha salido este año a concurso y la A.D.MARATHON será la que se haga cargo del evento. Como novedad, apuntar que la inscripción ha pasado de 10 a 14€. 

Un mes después, el 10 de marzo volveré  a Ciudad Universitaria a disputar la XXXIII edición de la media a la que más cariño tengo. Sí, es fea de cojones, pero fué la primera que corrí y allí tengo mi mejor marca en la distancia.

Entre unas cosas y otras, nuestro entrenador, Félix Arévalo, tiene previsto que corramos un 10.000, aunque aún no está decidido cual.

Y si todo va bien, el día 28 de abril estaré junto a muchos de vosotros en el Paseo de Recoletos para tomar la salida del Rock'n'Roll Madrid Maratón. Un año más, confío en el buen hacer de Félix y todo el equipo técnico y médico de Mapoma para preparar la carrera. Hoy ha sido la primera cita con viejos amigos y nuevos compañeros de sufrimiento, el primer contacto para contarnos cómo fué el año deportivo y ver que la ilusión de todos, veteranos y noveles, está puesta en llegar triunfales al Paseo de Coches el día señalado. ¡¡Comienza el Rock'n Roll!!

SELECCION NATURAL

Me despierto esta mañana con una sorprendente noticia: la cadena de comida rápida  Burger King abrió su primera hamburguesería en Francia el pasado 22 de diciembre, para más señas en el aeropuerto de Marsella. Colas interminables de más de una hora de espera, más de 2.000 clientes al día, incluso el local cerró una hora antes de lo previsto por falta de existencias. Para no faltar a la verdad, Burger King ya contaba con restaurantes en el país vecino hace más de 25 años, hasta que en 1.997 los tuvo que cerrar por diferentes motivos. Algo parecido va a pasar en un futuro no muy lejano con las carreras en nuestra ciudad. Si aquí tenemos un B.K. en cada esquina, también tenemos una o varias carreras todas las semanas: clubes de atletismo, empresas, ong’s, ayuntamientos y otras entidades se encargan de que no falten eventos de fin de semana. Algunas morirán de éxito o por falta de calidad, otras por falta de ayudas oficiales. Las que más, las que todos sabemos, desaparecerán sin que las echemos de menos y en menos de una década tendremos menos cantidad y más calidad (espero). Los corredores y el tiempo, por este orden, pondremos a cada una en su sitio.

La fotografía es de AFP.