Volvemos. Me pregunto esta mañana si con 5 días de descanso, estaré recuperado. Decido que sí. Rodaje en El Retiro, 54' a 4'48" el kilómetro. Buenas sensaciones tras estos días de parón, las piernas recuperadas totalmente, corriendo con buena zancada. Al final, 11,260 kms, que tampoco es cuestión de darlo todo el primer día. Mañana, Casa de Campo y a partir del lunes, a ir afinando, que las cuestas de Covadonga se aproximan.
buen rodaje... mañana en la cdc haces la carrera de la tapia?
ResponderEliminarTotalmente recuperado, bien; a partir de mañana la fiesta se acaba y empieza lo duro, lo que realmente nos gusta y nos llena, aquello por lo que nos levantamos cada mañana; un saludo y suerte.
ResponderEliminar¡Dios mío, que máquina!
ResponderEliminarNosotros bajando el ritmo de entrenos y carreras, y tú con 5 carreras en mente. Y la primera una media.
Olé, olé y olé.