martes, 28 de diciembre de 2010

SAN SILVESTRE 2010: LA CENA ESTA SERVIDA



Se acaba el año y San Silvestre nos espera. Poco más de tres días y vuelta al ritual de todos los años. Comida tempranera, seguida de pequeña siesta y al lío, como dice Oscar. A pesar de ser una carrera quasi festiva, es de las que más me atraen del calendario anual por todo lo que la rodea. La puesta en escena, espectacular. Todos recordamos aquella video pantalla marcando la cuenta atrás para la salida, con la música atronadora de fondo. ¿Prescindible todo esto? Quizás, pero no sería lo mismo, es parte del espectáculo. Como lo son los que deciden correrla vestidos de superheroe, Papá Noel, travestidos o incluso disfrazados de autobús en la edición del 2007.



Y parte imprescindible, la llegada a Vallecas. Si la San Silvestre no acabara en el campo del Rayo, no sería lo mismo. Ni por el escenario ni por la gente de Vallecas animando haga frío, llueva o nieve. Este año toca disfrutar y no sufrir. Previsible calentamiento con Oscar y Andrés Quesada (3º en el Campeonato de España de veteranos de 100kms). Compartiré carrera y kilómetros con mi buen amigo José Luis Palacios, campeón de España de 400 en 1990 con 46:44, me ha prometido no apretar, pero seguro que me lleva con la lengua fuera. Espero que se me pegue algo de la clase de todos ellos. La fiesta y la cena están servidas. Pasen y disfruten.

jueves, 16 de diciembre de 2010

NADA ES COMO ANTES


Desde que la pasada semana el galgo entró en nuestras vidas, nada es como antes en el mundo del atletismo. Uno, que es un corredor popular mediocre tirando a malo, que se divierte haciendo cuestas, series y rodajes por la Casa de Campo o El Retiro y ferviente defensor de la presunción de inocencia, pasó un mal rato el pasado jueves en la oficina, cuando todo el mundo quería saber quien era quien en la Operación Galgo. Partiendo de esto, me imagino lo que tienen que estar pasando nuestros atletas en la Blume. Y lo peor de todo, que se está metiendo a todos en el mismo saco. Informaciones sesgadas en prensa y televisión, fotos e imágenes interesadas, opiniones de aficionados a veces incomprensibles...esto es como cuando Alonso ganó su primer campeonato, todo el mundo sabía de Formula 1. Ahora, todos sabemos de dopaje, todos conocemos a Pascua Piqueras. Incluso he llegado a leer que los agentes de la Guardia Civil que salieron de casa de Marta, llevaban una caja llena de medicamentos. Se conoce que el que escribió esto, o tenía rayos x en la vista o mucha imaginación. No entiendo tampoco como en la nota de prensa de la Guardia Civil, pone lo siguiente: "M.D. (atleta y suministradora de sustancias dopantes)" ¿Lo segundo no lo tiene que decidir un juez?

En fin, un montón de emociones desagradables convierten esta entrada en un batiburrillo quizá incomprensible. De momento, tranquilidad. El tiempo y la justicia pondrán a cada uno en su sitio. No me resisto a compartir con vosotros las entradas de 2 blogs que considero interesantes. La primera, corresponde al blog de Pablo Vega, STEEPLECHASING y demuestra como mantener la calma y no salirse "de madre" en estos momentos tan complicados para el atletismo. La segunda, pertenece al blog ESFUERZO Y FATIGA, de Jordan Santos Concejero y nos aclara bastantes cosas sobre el dopaje.

Y poco más, amigos. Dejo para el final lo más interesante, que hoy me he vuelto a poner unas zapas tras 21 días de parón obligatorio. 45 ' de rodaje para entonar las piernas y subir el domingo a Cercedilla. Están locos estos romanos...

lunes, 22 de noviembre de 2010

HOY ES LUNES

Principio de semana, comienzan los entrenamientos. Tras la mini-prueba del sábado, y viendo que ayer mi espalda estaba como si nada, hoy era el día para empezar a dar un poco más de brío al entrenamiento. Rodaje en el Parque de Berlín, compartiendo parte del entreno con la élite. Aprovechamos para cambiar impresiones sobre la San Silvestre Vallecana: Que si está masificada, que si yo corro la Popular, pues yo voy a la Internacional, que si la gente se mete en el cajón que no debe...vamos, lo típico de todos los años en todos los parques madrileños donde entrenamos. Les intento animar para que se vengan el 19 de Diciembre a la carrera de Cercedilla, pero no hay manera. Termino con 45' y buenas sensaciones.
Mi atuendo de entreno: mallas negras y cortavientos negro, La banda sonora de hoy no podía ser otra. A disfrutar!!

sábado, 20 de noviembre de 2010

VOLVER A EMPEZAR

Tras el parón obligado por mis problemas en la espalda que llevo arrastrando desde hace más de un mes, vuelvo a los entrenamientos. Una contractura en la séptima vértebra ha tenido la culpa, pero gracias al buen hacer de mi fisio de cabecera, Aitor, lo que parecía que no se marchaba nunca, al final no ha sido para tanto. Esta vez he sido precavido, quizás demasiado, y he preferido esperar casi dos semanas para volver a calzarme las zapatillas , lo estaba deseando. Hoy me he sentido como esos niños a los que sus padres enseñan a montar en bici en el parque y no saben si quitarle los ruedines para que vuelen solos, por miedo a que se estampen contra el primer pino que se encuentren en el camino. La sensación era parecida, pues a pesar de empezar con un ritmo cómodo, 5'50", tenía miedo de que mi espalda no aguantara. Y aguantó. Veinte minutos de rodaje podrían no dar para mucho, pero a mí sí me han servido para sacar varias conclusiones: Mi espalda está totalmente repuesta, pero a pesar de ello hay que tomarse las lesiones con seriedad y no forzar la vuelta. Casi un mes sin entrenar de forma regular puede servir para que los músculos de mis piernas y mis gemelos en particular, tengan una flacidez inusual, por lo que tengo que ponerme a trabajar duro si quiero empezar los entrenamientos de Mapoma con garantías. Lo que queda de año, volver a empezar. Entrenar, correr en Cercedilla y la San Silvestre Vallecana.
Os dejo con la banda sonora de mi corto entrenamiento de hoy, que os aproveche.