jueves, 15 de julio de 2010

LA LLAMADA DE LA BESTIA




Tras un año en el infierno, vuelve la Carrera de Rock&Roll, cita especial para los miembros de Runningueros y fin de temporada oficial para algunos de ellos.
Descubrimos la prueba en su primera edición en Julio del 2006 y desde entonces he sido fiel a su llamada, la llamada de La Bestia: Running Stones '06, Runs&Roses '07 y Runmones '08. Esta es para mí una de las carreras más divertidas y duras, a pesar de su corto recorrido. Grupos de Rock que te animan durante la prueba, runners emulando a Elvis corriendo a tu lado, ver cómo te adelantan los mismísimos Kiss o corredoras ataviadas de rockeras son un aliciente más de la prueba. Pero lo realmente atrayente, es la tan temida Cuesta Rompecorazones, a la que me referiré a partir de ahora como La Bestia. No he subido ninguna rampa igual en ninguna carrera urbana. Los que hayan corrido la desaparecida Carrera Nocturna Arroyoculebro y subieran el mítico K2, se pueden hacer una idea. Quizá no sea tan pendiente, pero sí más larga, cerca de 950 metros, con un desnivel medio del 25%.






Empezamos por el final, 2008. En la última edición Fabián Roncero, para mi gusto uno de los mejores fondistas españoles, ganó la prueba. Pero en la cuesta no tuvo más remedio que andar, él también es humano, sucumbió ante La Bestia. Más atrás queda la edición del 2007, en la que parte de los corredores hizo aproximadamente unos 2 kilómetros más que el resto, por una equivocación de la moto de cabeza de carrera. Aún así, menuda pasada me pegaron los hermanos Capitán subiendo La Bestia. Me adelantó Alfredo, incluso me alcanzó Andrés que salió en cabeza y tiró de mí, una vez más, hasta la meta. Por una vez, salir a cola de pelotón tuvo su ventaja. Y la primera edición, 2006. Allí nos presentamos Angélica, Martina, Pablo y yo a enfrentarnos con ella. Pero Martina le vio los dientes y dijo que eso era para muy valientes. Los otros tres nos atrevimos a desafiarla. Ella desde entonces, sólo nos acompaña.
Para los que intenten domar este año por primera vez a La Bestia, precaución. Si salís muy rápidos, La Bestia puede ser muy dura con vosotros. Intentar tomaros la primera parte de la carrera con tranquilidad y no os avergüence andar cuando os enfrentéis a ella: Tan sólo un 2% de privilegiados la suben entera corriendo. Y recordar que al final hay un repecho, parece que ya la tienes controlada, pero sigues subiendo un tramo más.
Suerte a todos, La Bestia os espera.


El video pertenece a la edición del 2008.

miércoles, 14 de julio de 2010

ME APETECE

Leo en algunos blogs que hay compañeros que en estos días dejan la tecnología de lado y salen a correr siguiendo las sensaciones que el cuerpo les dicta. Yo, soy más simple que todo eso y me muevo en estos días de calor por "apetencias". Si me apetece, salgo. Y hoy apetecía, la verdad. Nos bajamos Martina y yo hasta El Retiro para hacer 8 kms . Allí, cada uno a nuestro ritmo. Por mi parte, algo más de 8 kilómetros , a 5'15", haciendo 2 paradas para refrescarme en las fuentes. Cuando acabo, voy a buscar a Martina, con lo que me hago 2 kilómetros más. Y el sábado Rock&Roll.

jueves, 8 de julio de 2010

SÍ, ME GUSTA EL FUTBOL, ¿Y QUÉ?

Me gusta salir a rodar, hacer mis series, sufrir con los entrenamientos de cuestas, descubrir que una pirámide es algo más que lo que los faraones edificaron en el antiguo Egipto y que fartlek no es un mueble de Ikea. Pero también me gusta el fútbol, ver a nuestra selección. Ver a Xavi repartiendo juego, a Pedrito corriendo más que nosotros en un sprint o a Villa poniéndonos con sus goles en lo más alto. Algún día os contaré una historia sobre el Güaje y mi bandera de Asturias en la Eurocopa del 2008. El de la foto soy yo, hace un montón de años con la equipación de la A.D. Silvela, que curiosamente coinciden con los colores de La Roja. Y sí, el balón es casi más grande que yo.
En cuanto a las cosas del correr, que es lo que nos ocupa, esta semana dos días a la carrera. El lunes tan sólo 25' con la que estaba cayendo. Y hoy 40' a 5'27", parte de ellos compartiendo entreno con un compañero triatleta del parque. Estas semanas, transición hasta que llegue agosto y empiece a preparar la nueva temporada.

lunes, 28 de junio de 2010

UFFF!!!!

Cuenta Murakami en su libro "De qué hablo cuando hablo de correr", que en el gimnasio de Tokio al que va, hay un cartel que dice: "El músculo se adquiere con dificultad y se pierde con facilidad. La grasa se adquiere con facilidad y se pierde con dificultad". Esto se puede aplicar a varias facetas de la vida, y como no a nuestras cosas del correr. Los que me conocen desde hace tiempo, saben que este año mi objetivo era entrenar para correr Mapoma, terminar y disfrutar. Entrenar, lo hice. Y duro. Correr, también, aunque a veces (lo siento, Murakami)no me quedó más remedio que andar. Terminar, terminé, gracias a mi amigo Andrés. Y disfrutar, pues perdonen ustedes, pero aún estoy pensándomelo.
La forma física idonea para correr un maratón (o Maratona, como le gusta a los amigos Runners de La Elipa), se adquiere con dificultad. Pero qué facil se va si no la mantienes. Tras la carrera, algunas molestias físicas me han servido de excusa para ir aplazando los entrenamientos a tope. Qué prisa tengo ya, si el objetivo está cumplido. Lo he pensado mucho desde Mayo a esta parte. Y claro, pasa lo que pasa. Hoy salgo a rodar al parque con Martina. Objetivo, una hora, que soy incapaz de completar, y eso que durante un rato voy con ella. Finalmente 52' seguidos de estiramientos y abdominales. Una mezcla de cansancio, calor y desgana me invade. ¿Qué me pasa, doctor?
De Murakami hablaremos otro día, se lo merece.

sábado, 19 de junio de 2010

BUENA SUERTE...

...a los que mañana corren la CAURCA en su 20 aniversario. A los que corren la carrera Madrid Norte vs Sur, aunque nunca he entendido este ansia de ¿¿sano enfrentamiento?? en una carrera popular. A los que corren en Torrejón la primera prueba del Circuito Mapoma. A los valientes que se enfrentarán al temido Monte Abantos en la Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial. A los que en el Valle del Kas pondrán Vallecas en Marcha corriendo. A los que disfrutarán de la I Carrera Popular Ciudad de Alcorcón. A los que se irán de buena mañana a La Cabrera a disfrutar de su III Carrera Popular. Suerte a los Runningueros Gorka y Pablo, que mañana correrán su primera carrera en Carabanchel, en categoría chupetines. 200 metros les esperan. Suerte a Andrés, que mañana tiene en León su primera piedra de toque de cara al Campeonato de España de 100 kms de Septiembre. Y suerte a todos los que mañana disfrutaréis en vuestras respectivas carreras, qué envidia me dais jodíos!!
Yo sigo poco a poco. Esta mañana 10' de calentamiento, seguidos de 30' de menos a más en estos tiempos: 5'54" - 5'32" - 5'24" - 5'15" - 5'06" - 4'41". Después paliza de estiramientos y abdominales, que mi mujer hace más que yo.